大家都希望自己可以开开心心的，或者很乐观，但是生活中的烦心事真的太多了，因此不少人就被负面情绪缠身。今天就来聊聊，负面情绪竟然可以引发这么多疾病？据统计，近七成都市人长期处于负面情绪中，目前与情绪有关的疾病已达200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。生活中，我们总会遇到一些不愉快的事情，进而产生一些负面的情绪。如果没有处理好这些情绪，它们就会发生连锁反应，影响我们的生活。所以说，大家要学会缓解负面情绪，比如提高身心荣软度的韧性，现在很多人因为生活节奏快，压力也越来越大，人们与亲人交流也越...
冬天天气比较冷，因此很多人不愿意出门跑步、运动了，但是冬天也是容易变胖的季节，毕竟大家吃得多运动少，肯定会长肉的。今天就跟大家聊聊，想减肥不想出门怎么办？方法很简单，大家可以在家里做运动啊。比如说高抬腿这个动作，需要大腿肌群参与锻炼，同时带动腰腹肌群一起发展，可以帮你抑制下肢脂肪的合成。训练要求：保持躯干直立状态，收紧腰腹肌群，然后交替高抬双腿，动作坚持1分钟，重复4组。开合跳也是很简单的动作，这个动作比跑步的热量消耗更高，可以强化心肺功能，促进身体燃脂。训练要求：保持自然站姿，双手垂放，然后双腿向外...
大家都看《钛》了么？ 10月19日上线流媒体，接受广大观众的检验，豆瓣评分已经从7.7直接掉到了6.9分，看起来，评分还会下降。...
1、人人都要尊长辈，长辈一生不容易，容易得要保身体，身体健康乐无比，无比快乐又如意，如意幸福常不离；福禄寿禧！2、一封信息两种问候，一问你是否幸福快乐无忧愁，二问你健康平安可依旧。愿你早早恢复健康，幸福一生无尽头！3、病好了吗？医院呆着无聊吧？如果病好了，我去接你，一起出去玩，请你吃大餐！4、神说：幸福是有一颗感恩的心，健康的身体，称心的工作，一位深爱你的人，一帮信赖的朋友你会拥有这一切！5、把心放进手机里，发一条爱的问候，温暖你的心灵，无论我在哪里都牵挂着你，希望你早日恢复健康，我们会并肩作战的，坚持就是胜利！...
1、霜降，霜降，气温骤降。天渐渐凉，夜慢慢长，秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙。祝你金秋快乐！霜降天天好心情！2、霜降节气已到来，在这个特别的日子里，送给你我特别的祝福，祝你好事成双，喜从天降，早日觅得佳偶，夫妻双双把家还，做好保暖工作，从此身暖心更暖。3、似乎冷若冰霜，其实寂寞难当。霜降热度不降，爱情就是热量。与你风花雪月，爱意温暖心房。万山层林尽染，玫瑰心中绽放。岁月寒暑轮回，用爱与你守望。4、多少福气送给你，因为天气冷了，多少问候送给你，因为北风寒了，多少情谊送给你，因为曾经的快乐，多少牵挂连着你，因为霜降了...
现如今，不少女性生完孩子后，总是被家人道德绑架，他们认为女人就应该在家照顾孩子，喝母乳对宝宝才是最好的，她们发脾气不过是矫情，可他们却忽视了产后抑郁症的严重性。今天小编就告诉大家你所知道的产后抑郁症，一起来看看吧！在电视剧《我是真的爱你》中，陈娇蕊生完宝宝后，妈妈觉得她难搞，丈夫忙于工作，婆婆觉得她娇气，于是把月嫂辞退，整天嚷嚷让她带孩子、生二胎，甚至觉得女人只要忙好家务事就行，工作不重要。 工作上的失意，孩子带来的压力，家人的不理解，所有的一切让陈娇蕊身体上心理上都备受折磨。可能有人觉得陈娇蕊“...
现在晚上失眠的人有很多，逐渐呈年轻趋势，晚上睡不着的原因有很多，比如玩手机太晚，睡不着了，或是心里有其它的事情，这些都是容易导致睡不着的。晚上睡不着怎么办 1、适当的按摩把两个掌心搓热之后，掌心和掌面放在腰部两侧，不停的上下摩擦，一直让局部有温热感为止，这样具有益肾固本的效果帮助安神促进了睡眠。另外，也可以对头部进行按摩，使用两个手的中指对太阳穴和风池穴按摩，一直让局部有酸胀感为止，这样能够调和身体上的百脉，增强抑制大脑皮层的功能，从而提高睡眠质量。2、睡前用热水泡脚由于我们的双脚上有很多的穴位，睡前用热水泡脚...
