之前我们总是给自己找理由，说自己是易胖体质，所以才会长肉。有不少人会把自己没有自控力归结于易胖体质，仿佛这样就可以甩锅了。今天就跟大家聊聊，真的有易胖体质吗？已知与肥胖相关的基因超过400多个，这些基因会通过影响食欲、饱腹感、代谢、体脂分布等方面让人更容易发胖。最著名的就是FTO基因，它变异会导致体内胃饥饿素高于正常水平，让人食欲大增，进食后仍容易感到饥饿，并且让人热衷于高热量食物。据调查显示，基因对于每个人肥胖的影响程度是不同的，对有的人影响高达70%—80%，对另外一些人影响可能只有25%。以下3条中符合2条以...
听到轻松音乐的时候会感到愉悦，听到刺激音乐的时候会觉得紧张，好像人的情绪受到音乐的影响，变得和音乐一样，你知道为什么音乐可以影响人的情绪吗？音乐有放大你的情绪，传达演奏者自己深切感受的效果，也就是让人感同身受，或许这就是有些演唱者能唱进你的心的原因吧，因为这是她们最刻骨铭心的感受，与歌融为一体，并一同让你把你的情感带入。 从心理层面来说，这是情感同理心，因为你用了一种正确的情感去回应了他人的情感状态。 好听的音乐能让人一秒治愈，也是这个原因，音乐能通过音调能影响到人的情绪，不同的音乐类型也会导致不同的情绪。就像...
秋天是一个“含金量”超标的季节，橘子酸甜可口又解渴，味道清新不腻人，可是你知道吗，橘子吃多了会变成“小黄人”，这是有科学依据的，不只是橘子，很多食物都会影响肤色，你知道为什么有些食物会影响肤色吗？先来说说橘子，经常吃橘子的人会发现自己手心发黄，手心发黄可以用剥橘子皮解释，可是脸色发黄又该怎么说？其实这是因为橘子中有丰富的胡萝卜素，一次摄入过量肝脏无法完全分解，血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。不光是吃橘子吃多了会变黄，像是胡萝卜、南瓜、木瓜之类的食物，吃多了也是会变成小黄人的，这种症...
不知道大家有没有听过一句话，那就是“性格影响命运”，遇到了相似的境遇，不同性格的人会做出完全不同的反应，也有完全不同的后果。今天就来聊聊，性格会影响获得幸福吗？其实幸福与否，完全取决于心态。幸福指标是一项软指标，主观因素很强。内心世界，与性格关联度非常大。性格影响内心，所以，性格是影响幸福的。生活中，脾气好的人，言语温和，心中没有不平之气，和谁相处都愉快，和谁相处都谈得来，这样的人人缘好，走到哪里也受欢迎，能够交到朋友。一个人的性格，既不能太柔弱，也不能太刚强；太柔弱，遇事缺乏果断，没有主见，在生活中...
《我是真的爱你》里，郝大威这个角色其实挺让人讨厌的，但是在最新的剧情来看，其实他的性格是由家庭环境造成的。今天就跟大家聊聊，夫妻关系会影响孩子性格吗？《我是真的爱你》中郝大威的父母经常吵架，现在母亲还选择离家出走，莫铭问郝大威父母为何离婚？郝大威说并不知道，但父母两个人离婚也许对谁都好，不用吵架也不用离家出走。实际上，看到这一段我们就明白了，夫妻关系不好会直接影响孩子的性格。在家庭关系中，婚姻是核心，婚姻关系是否和谐影响了亲子关系的亲密度以及孩子成长的性格。父母关系好，孩子也会对生活、婚姻产生美好的向...
现在有很多人都因为自己的身材而感到焦虑，于是这些人开始减肥，那么减肥期间熬夜会影响效果吗？减肥期间有很多朋友因为种种原因，而出现熬夜的现象。其实熬夜会严重损害身体健康和影响减肥！人体肾上腺皮质激素和瘦体素都是在夜间睡眠时才分泌的。肾上腺皮质激素在黎明前分泌，具有促进分体糖类代谢，保障肌肉发育的功能，瘦体素在入睡后方可产生，既促进提升代谢又能促进脂肪燃烧，还能抑制和控制食欲，避免暴饮暴食的发生。所以，一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时，这样对减肥和维持身体健康都有好处。长期熬夜的人更容易胖！熬夜会...
我们都知道单亲家庭出身的孩子可能会受到很多伤害，继而在性格上会有些缺陷，那么嫁给单亲家庭的孩子会幸福吗？一般来说，在家庭里面父亲的角色、母亲的角色是不一样的。母亲主要是给孩子安全感，而父亲主要是带着孩子向前探索。在单亲家庭中，可能有一方是缺失的，这时候如果孩子跟着母亲，则孩子探索就会受到限制；而如果跟着父亲，则孩子可能会缺乏安全感。单亲家庭里的孩子首先在成长的过程中，孩子会缺失父母某一方的教育、爱护及关怀，这种情感上的缺失对孩子的影响会特别大，甚至会影响孩未来的生活及学习。 在教育方面，少了父母任...
压力会让人喘不过气，和同龄人的对比会让你十分焦虑，长久下去对身体会有一定的影响，那么焦虑时好时坏怎么办？焦虑是一种复杂的心理，它有积极作用，也有消极作用，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。焦虑情绪造成的影响可大可小，短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔...
在一个家庭里，有慈母的角色，自然也有严父的角色，父亲的角色和母亲同等重要，如果真的将孩子丢给母亲一个人管教，那才是家庭角色的缺失，其实除了父亲角色缺失，还有一些父亲会给孩子造成不好的影响，你知道哪七种父亲让孩子毁一生吗？1、出轨的父亲出轨的父亲伤害的不止是自己的妻子，还有自己的孩子，当今社会出轨的人的确变多了，他们只顾着自己的感受，却忽略了自己的家人。 曾有一个女孩说过，自己的父亲有外遇时她在读高中，每天回到家都是父亲和母亲不休的争吵，彻夜难安，现在她也到了结婚的年纪，却不敢走进婚姻，她担心自己遇...
原生家庭确实可以改变一个人的一生，别低估原生家庭的影响，人一生都为童年缺失而活，但在这个世界上，真正能拯救你的只有你自己。如果你的原生家庭很不幸福，你真的会觉得自己就像一个被抛弃的人，尽管你爱你的父母，尽管你是独生子。但你终究摆脱不了用自己的一辈子治愈童年，如果你看到一个无法摆脱原生家庭阴影的人，别说他太脆弱不坚强。如果你没有经历过他的三分之一的疼痛你就没资格去批判别人是否内心强大，你没有感同身受也不可能感同身受，你们不是同一个人，事情相同未必经历相同！ 但很多人把自己性格上的缺陷，事业上的不完美...
