秋天到了，相信不少人肯定会在半天打盹的，要知道，秋困是很折磨人的，并且会影响学习效率和工作效率。今天就跟大家好好聊聊，2个动作赶走秋困到底该怎么做？这里教大家最简单的两个办法，一个是“俯仰扩胸”。双脚打开与肩同宽，把手扩胸到最大，双手抱肩，身体微微下俯，双手打开，身体向后展，连起来持续做，每次做八组，一天做三次。第二个办法就更加简单了，那就是“梳抓头部”。双手打开，十指微屈，十指指腹放在头部，从头顶部开始，向两侧和前后进行弹性抓握，每次做一分钟，每天做六次。当然了，除了这两个办法之后，睡好子午觉也是很重要的。子午觉...
李雪琴说，自己在冬天的时候会更想找个对象，尤其是在自己睡觉被冻醒的时候，有个人暖被窝真的太幸福了。其实看我们身边的很多人，好像也都是在冬天找对象的需求更高一些，这是为什么呢？看过这期《毛雪汪》的网友基本都是了解了，就像李雪琴说的，因为冬天太冷了，需要有个对象给自己带来温暖；毛不易和尚九熙也认为，冬天太冷，大家都宅在家里，而且冬天有很多温馨的节日，会让人找对象的欲望更加强烈。冰冷的天气，冰冻的身体，寂寞的内心，更需要冬日里的那份关怀与温暖。简单来说，就是需要抱团取暖。冬天不像夏天那么热烈澎湃，冬天是缓慢而孤独的，冬天...
长筒靴会不会显腿短对于小个子女生来说，长筒靴不会显得腿短。我们在选择长筒靴的时候，不应该选太厚底的款式，会显得非常累赘，而且厚底鞋还会降低鞋子的档次，并不是每个女孩子穿长筒靴都会显得腿短的，只需要你有一个比较好的搭配，那么你还是可以穿出比较不一样的感觉的。很多人觉得自己的腿粗，所以就不喜欢穿太显腿型的长筒靴，更喜欢穿一些宽松一些的长筒靴，这样就不会暴露腿型什么的。其实要是太宽松的长筒靴，反而会加宽视觉上的腿的粗细，反而显得腿粗。长筒靴会显得腿短和个子没有关系，和整体的搭配有关系。长筒靴会显得腿弯吗不会。长筒靴在冬季...
现在，太空站上有三位航天员出差，这一次他们出差的时间很久，大家也很关心他们的生活。今天就来跟大家聊聊，航天员太空生活变化有多大？从神舟五号到神舟十二号，技术的进步让中国航天员越来越有口福，从最初的点心等速食食品，到如今针对航天员口味进行的个性化定制，我国“太空食谱”发生巨变。我们第一次送航天员上太空是神舟五号。杨利伟在神舟五号飞船上享用的航天食品，多以类似“一口酥”等不需要加热、复水的即食食品为主，食品种类有二三十种。到了神舟六号，在菜品制作、口味选择上尽显中国特色，包括软硬罐头、复水食品、冻干水果、调味品等四五十...
在公司上班的时候不用操心社保的问题，公司就会给你缴纳，可是也有一些人选择从事自由职业，比如说自主创业、成立个人工作室等等，在这种情况下是自由了，可是社保就得自己解决了，你知道自由职业怎么缴纳社保吗？现在的年轻人不再向往朝九晚五的生活，他们跳槽频繁，从事的都是自己热爱的事情，以前在公司有公司操心社保的事情，可以享受公司统一办理五险一金的福利，但是自己出来单干以后，社保就全凭自己了。 虽然都交社保，可是社保也不一样，像是大家平时上班缴纳的是职工社保，自己缴纳的是居民社保，这两个是不一样的，自由职业者可以以灵活就业人...
两个人从相识到相爱，需要一定的时间，当你们彼此深爱的时候，就会惋惜自己为什么没有早点遇见他，而乾隆之间必不可少的就是互送礼物，也有男生别出心裁的给女友送了从出生到28岁每一年的礼物，一起来看看送女友1岁到28岁的礼物清单吧。在一段甜蜜的感情里，礼物发挥着至关重要的作用，可以这么说，一段感情的维护多亏了有礼物的维系，所以很多男生希望给女友补上1岁到28岁的礼物。 1岁：奶嘴挂件孩子出生的时候都会喝母乳或是喝奶粉，这是他们的主要食物，所以奶嘴是很有怀念意义的，女生都很喜欢小挂件，很有少女心，送这个一般不会出错。2岁...
到了秋天还有冬天的时候，不少人会遇到一个难题，那就是手脚很容易变得凉凉的，甚至有些人会发紫，这是很不好的现象。今天就跟大家聊聊，秋冬季手脚冰凉该咋办？最简单的办法就是多穿衣，保持背部，腹部，腿和脚的温暖，一定要穿宽松的衣服，避免穿紧身衣，以免影响末端的血液循环和加剧手脚冰冷。很多人出现手脚冰凉都与冬季节食减肥有关，每餐食物摄入不足会导致血虚、易疲劳、头晕、眼花、情绪低落、女性月经不调、情绪低落、手脚冰凉等症状。长期节食，会使人体衰老加速，免疫力下降。泡澡时在水中加入生姜或肉桂精油，可促进血液循环。也可睡前用热水泡脚...
如今网上“刷酸”一词非常的火，可以说这就是不少网友奉若真理的美容秘籍，起痘了刷酸，长闭口了刷酸，大家对各种刷酸理论说的头头是道，可是每天刷酸真的不会造成皮肤屏障受损吗？对于“刷酸”这件事，大家的看法褒贬不一，有人认为它是皮肤美容中的“宝藏项目”，可以还自己精致的肌肤，但也有人说经常“刷酸”会使我们的皮肤受损，不是一件好事。 目前市面上最常见的三种酸是水杨酸、果酸和维A酸，刷酸并不是浓度越高越好，也不是频率越高约好的，不合适的浓度或者过高频率的治疗都可能会使皮肤变薄，让皮肤屏障受损、灼伤，甚至还有烂脸的可能。也有...
对于情侣来说，不管是什么节日，都是可以当成情人节过的。所以在万圣节来的时候，他们也是互送礼物的。今天就跟大家一起聊聊，万圣节送什么礼物给男朋友？在万圣节来历之际，不如考虑亲手做一个太妃糖苹果吧。在西方国家，万圣节期间正是苹果丰收期，太妃糖苹果是万圣节期间最流行的节庆食品。传统的太妃糖苹果是由太妃糖作为涂层，其原料随时间发展已经日趋多元化，最常见的有果仁、巧克力豆、奶油焦糖、果脯等。太妃糖苹果的制作方法很简单，先制作传统的太妃糖浆，然后将苹果去核后穿在竹签上，最后在苹果表面沾满糖浆即可。现在是一个创新的时代，礼物也跟...
对于现在的年轻人来说，熬夜早已是家常便饭，尤其是最近到了双十一购物节，大家晚上买预售都得等到很晚，熬夜一时爽，第二天颜值就会呈断崖式下跌，今天就来说说如何在熬夜后快速恢复颜值。工作和生活中熬夜是必不可少的，熬夜带来的危害有很多，可是大家又不得不熬夜，毕竟大家都有压力，要么是加班熬夜，要么是心事多导致失眠。 或许熬夜的时候没感觉，可是等到第二天照镜子就会发现，黑眼圈眼袋，眼角干纹，法令纹等等，这些都是熬夜的危害，状态不好颜值也会大打折扣，所以熬夜后快速恢复颜值的方法就很有必要了。说是恢复到原本的状态，其实也不可能...
