大家都听说过七年之痒，说的是结婚7年之后感情就会出问题，其实这个时候还不是最严重的，因为40岁才是婚姻的疲劳期。漫长的婚姻，不可能一帆风顺，会有很多考验，同行会很艰难。疲劳期必然会出现多次，甚至彼此都会遇见让人感觉春风拂面舒适感的人。但性质就在于，对方选择实质性动作，还是自己想想就算了，就当一场梦，家再累还是面对问题解决问题，一起抗过疲劳期。婚姻是需要坚持的，婚姻生活将伴随着我们一生，说长不长，说短不短，任何一个婚姻都会出现问题，七年之痒肯定会发生，疲劳期也会有，所以我们一辈子的事情，最大的成功就是有一段幸福美满的...
都说婚姻是爱情的坟墓，但刚结婚的时候还没有那么严重，还是有些激情的，等到进入了婚姻疲劳期，那才是最吓人的时候，那你知道婚姻疲劳期是什么时候吗？有人说：“被时间与年龄夺走了仪式感和惊喜，平平淡淡的生活真的好平淡，好像一下子能看到婚姻和生活的尽头，努力生活很重要，总是被教育说不要寄希望于别人，但我总是觉得那不是别人，还是期盼生命中能够有很多的小惊喜，就像一个小天使突然来了一样。”有人说：“婚姻生活并没有带来快乐和幸福，有的只是疲惫与不堪，这意义何在……这一记又一记的耳光，打得异常响亮……” 人都会有婚姻疲劳期，女性...
在生活里，很多人因为工作或者玩手机的原因，脊柱问题还是挺严重的。尤其是很多人坐一天，肯定会让脊柱很疲劳的。今天就跟大家一起聊聊，1分钟学如何缓解脊柱疲劳？严格说起来，其实也没有那么复杂，只要大家每天抽出十几分钟拉伸脊柱就可以了。这里教大家一个简单的动作，跪立在垫面上，双脚并拢（亦可打开与垫面同宽），大脚趾贴靠，双腿并拢，臀部坐向脚后跟。大家可以把自己想象成一直猫，这就跟猫伸懒腰的姿势差不多。身体前倾，腹部贴靠大腿，前额点地，脖子放松，双手自然放在身体的旁侧靠近脚后跟，亦可向前伸展手臂，掌心贴地。 还有一个很简单...
现在的人手上要么拿着一杯奶茶，要么拿着一杯咖啡，如果说二者的共同之处，恐怕就是提神醒脑了，毕竟在许多电视剧里都是这样演的，早上在办公室来上一杯咖啡“续命”，一整天都活力满满，可是咖啡真能提神吗？前段时间在网上看到一个网友投稿，该网友说自己身边有一个同事，特别的爱喝咖啡，爱到什么程度呢，真的是把咖啡当水喝，一天四五杯不在话下，该女同事说自己一天最多喝过八杯咖啡，一个月光是咖啡的钱就要两千多块了。 钱只是一方面，健康方面才是最重要的，该网友都担心，人家血管里流的是血，这个同事血管里不会流的是咖啡吧？女同事也不是没尝...
秋天到了，相信不少人肯定会在半天打盹的，要知道，秋困是很折磨人的，并且会影响学习效率和工作效率。今天就跟大家好好聊聊，2个动作赶走秋困到底该怎么做？这里教大家最简单的两个办法，一个是“俯仰扩胸”。双脚打开与肩同宽，把手扩胸到最大，双手抱肩，身体微微下俯，双手打开，身体向后展，连起来持续做，每次做八组，一天做三次。第二个办法就更加简单了，那就是“梳抓头部”。双手打开，十指微屈，十指指腹放在头部，从头顶部开始，向两侧和前后进行弹性抓握，每次做一分钟，每天做六次。当然了，除了这两个办法之后，睡好子午觉也是很重要的。子午觉...
在现在的社会上，每个人都在为了生活而努力打拼，但身上的担子依旧压的人喘不过气来，工作一天之后拖着疲惫的身躯回家，什么都不想做，只想好好休息休息。本以为睡醒一觉又可以精神焕发，可事实却证明睡觉无法缓解疲劳。今天小编就告诉大家为什么睡觉无法缓解疲劳，一起来看看吧！在我们的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。但这并不代表睡得越久越好，有的人睡得时间很长，但整宿做梦昏昏沉沉，有的人睡四五个小时就精神百倍。 之所以睡觉无法缓解疲劳，和睡眠不好有很大的关系，而以下几个原因就是造成你越睡越疲劳的原因：1...
