人的一生都是在忙忙碌碌的，肯定会有觉得压力大的时候，并且会产生很焦虑的情绪。其实遇到了这种情况，大家要重视起来，今天就跟大家聊聊，有哪些缓解压力的方法推荐？第一个办法就是正确评价自己，不要过高要求自己。正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的。对自己有正确的认识，做自己可以胜任的事情，对自己有个合理的预期和评价。第二个办法就是利用各种社会支持，任何心理成熟的独立的现代人，都需要他人的帮助，广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径。 家人是社会...
在现在的职场上，加班是很正常的事情，但是有的公司却不给加班费，这就让人很难受了。如果走到了劳动仲裁这一步，需要证明自己加班了，打工人必须拿出证据。今天就跟大家聊聊，如何证明自己真的加班了？实际上，最直接的加班证据是考勤记录，还有一类是实际加班证据，比如加班时的邮件往来记录、工作成果的产出，或者是申请加班的记录，这些都可以作为事实上的加班证据。如果要用微信聊天记录作为加班证据，聊天记录中要包含两个关键因素：①领导要求员工加班，比如“我们今天一起加班”，或者是“你周六来上班”；②对应时间段的工作沟通记录或...
在推行了一段时间的996之后，打工人终于还是熬不住了，要知道965工作制才是人们希望的，那就是严格执行八小时工作制，并且还是双休。今天就来聊聊，严格执行965工作制会有什么变化？最起码大家可以按时下班，然后有时间自己做饭了，并且还有足够的时间陪伴家人和孩子。到了周末的时候，大家也有精力出来玩了，并且可以玩得很开心，有了更多的个人空间了。曾经有过一个调查，45.5%的职场人每周加班两到三天，更有24.7%的人几乎每天加班。企业支付加班费，还能可以接受。最可怕的是，有的企业让你24小时随时待命，却根本不提...
不知道大家有没有这样的经历，明明才确定关系没多久，可是彼此的感情却冷了下来，那么为什么才恋爱就迅速进入了冷淡期呢？从理论上来讲，冷淡期是感情的必经之路，一般是因为长时间重复的行为和不变的日常导致两个人在一起失去新鲜感，与其说是去度过所谓的冷淡期，不如说如何去阻止冷淡期的到来，也可以理解为将新鲜感持续下去。有人说：“好像都没有经过热恋期就直接进入了冷淡期，该怎么恋爱保鲜呢？我喜欢惊喜，不是说昂贵的礼物，比如说见我的时候拿着一瓶酸奶，或者一包零食，或者一个小玩具，这样还会期待相见，期待惊喜，而不是每次见面...
事实上，所有人都梦想着自己可以当一条不用工作的咸鱼，那么在银行存500万可以只靠利息生活吗？这里需要分析一个问题，为何有钱的人越来越有钱呢？很简单的道理，对于那些有钱人来说，哪怕只把钱放在银行都可以获得很可观的利息收入。既然钱放在银行都可以躺着赚钱，那假如有500万放在银行存款，那样光靠利息是否足够生活而不用工作呢？现在彩票中500万都上不了新闻了，500万够干点啥？银行的利息4%，把钱放在银行里存着拿利息就等于把自己的钱拿给别人加杠杆，最后把资产价格推高，自己还要买单。那先不管其他因素，先来算账，就...
网络处处是陷阱，到处都给你挖好了坑，可惜有些人总是会被冲昏头脑，义无反顾的跳进陷阱，有位女子网恋被骗32万，网上找律师又被骗4万，下面详细看看这是怎么回事。前不久，张女士在网上认识了一名网友李某，聊了一个多月后便以男女朋友关系相处，然后在其推荐下到某网站上“投资”，陆续充值32万多元，最后却发现无法提现，李某也失联了，这才意识到被骗。为了挽回损失，她又在网上找了一名“网络律师”，不久后“律师”称钱已追回，但必须“打开某链接补漏洞”赚回被骗的钱，她按照对方要求投入4万多元后，又被拉黑。张女士这才报警，目...
如果大家使用支付宝的话，其实很多人都开通了蚂蚁庄园里的小鸡，每天都会给它喂饲料，然后等着它下蛋，最后再把它给捐出去。但是今天，很多网友都疯了，支付宝小鸡去哪了？其实，小鸡这一次离家出走是有计划的，它们去参加四周年聚会去了。点开小鸡留下的这封信可以看到这样一则留言：“我出门啦，晚一点回，等我。—— 小鸡”。对于习惯了“种树养鸡”的网友而言，小鸡的突然“丢失”也引发了他们全网寻鸡。要知道，很多人就跟养宠物一样，对于自己的小鸡有了感情的。事实上，这已经不是蚂蚁庄园里的小鸡第一次“丢失”。早在2020年8月6...
