如果总是上班，人们就会觉得生活没盼头，如果辞职了，人们又会觉得没钱没盼头，那么离职后你是怎么度过焦虑期的？有人说：“离职后的的第一个周，不安、害怕、焦虑、惶恐，原来我不能没有工作，原来找一份心仪的工作很难，原来真的人是可以一时间感受到多种情绪，它们来源于内心深处的反射。”有人说：“离职后过了一年自由生活，学了很多身心灵课程，眼见积蓄即将见底，变得焦虑起来。不愿意朝九晚五，才想做自由职业，发现能力撑不起梦想，却不愿意学习怎么做好一份自由职业，不舍得付出时间、精力和金钱。” 有人说：“现在离我离职已经快2个月的时间...
0 缓解压力的搞笑句子一 1、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 2、有梦想不足以使一个人到达远方，但到达远方的人一定有梦想。 3、学做任何事得按部就班，急不得。 4、自古成功在尝试舒缓压力。 5、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，孩子，这是你成功的保证。 6、点点滴滴的苦痛与欢乐许许多多的错过微微小小的改变，凝合起来，从而造就了一条人生之路。人生路上，每一步落脚的体验让我们透过生活中的小事来一点一滴看人生。点一滴看人生的每一点滴经验的凝聚，便铸就了辉煌的人生。 2缓解压力的搞笑句子二 1、忙碌的工作很累...
对于每天盯着电脑的年轻人来说，患上干眼症是很常见的事情，尤其是熬夜之后，对于眼睛的伤害就更大了。今天就跟大家一起聊聊，缓解干眼症四个有效方法是什么？其实办法很简单，解决干眼症最直接的办法就是让眼睛湿润，可以通过打哈欠或滴人工泪液。其次就是上班族切记不要在电脑前连续操作超过2小时，面对电脑要有意识多眨眼。第三点是还要注意调整电脑的摆放位置和显示角度，电脑要放在低于眼水平的位置，能减少泪液蒸发，缓解眼部干涩。最后一个办法是不要在黑暗情况下，使用电子设备。我们每天看电子设备的时间最好不要超过8个小时，而且每...
世界上喜欢吃辣的人那么多，有的人甚至喜欢吃魔鬼椒，今天就来说说那些最有效的解辣方法。有些人偏爱辣椒，但偏偏吃不了辣，这类人在吃辣椒的时候往往会边吃边喝水，期间不停的喝冰水或者白开水，可是喝了那么多，嘴还是辣的麻麻的，事实上解辣靠光喝水是起不到作用的。吃辣一直爽，一直吃一直爽。但想要很愉快得吃辣，更要掌握解辣的方法。一个有效方法，是喝甜味的白葡萄酒，半干、半甜、甜型的都可以，甜能对冲缓解辣味，让辛辣麻辣去无踪！对付辛辣重油的川菜，还可以用甜起泡酒，清爽的泡泡能去除川菜油腻感。 西瓜有糖分，冰可以解辣...
在现在的社会上，每个人都在为了生活而努力打拼，但身上的担子依旧压的人喘不过气来，工作一天之后拖着疲惫的身躯回家，什么都不想做，只想好好休息休息。本以为睡醒一觉又可以精神焕发，可事实却证明睡觉无法缓解疲劳。今天小编就告诉大家为什么睡觉无法缓解疲劳，一起来看看吧！在我们的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。但这并不代表睡得越久越好，有的人睡得时间很长，但整宿做梦昏昏沉沉，有的人睡四五个小时就精神百倍。 之所以睡觉无法缓解疲劳，和睡眠不好有很大的关系，而以下几个原因就是造成你越睡越疲劳的原因：1...
焦虑已经严重影响到了现在人的生活，尤其是一些人一直处在焦虑中，导致激素水平紊乱，进而导致暴饮暴食，对身体产生了非常大的伤害，让人的精神一天不如一天，所以想要缓解焦虑，就必须付出行动来。焦虑就像心灵感冒，会给身体和心理带来一系列损伤。人在焦虑时更容易暴饮暴食，于是激活了身体里的应急系统，释放“皮质醇”激素。皮质醇可以激发更多能量，但同时它也会让脑子变成一团浆糊，无法正确思考现如今，焦虑症已经成为最普遍的心理健康障碍之一，它不仅影响人们的睡眠、工作，甚至还有引发抑郁症，很多人通过药物治疗的方法企图解决焦虑...
