不存在真正降血糖的食物 吃苦瓜并不能降血糖
对于一个糖尿病患者来说,需要时时刻刻控制血糖的感觉真的太不好了,而且有人说其实不存在真正降血糖的食物。有人问吃苦瓜可以降血糖吗?专家表示,苦瓜素可以降血糖,但是平常吃的苦瓜中所含的苦瓜素无法达到药理的作用,苦瓜含有一定的碳水化合物,吃多了反而会引起血糖升高。专家称,不存在真正降血糖的食物。糖尿病患者应尽量少食用或不食用无糖糕点和无糖饮料。对于一些糖尿病患者来说,饮食控制十分重要,主食量一顿在一两到二两之间;主食最好富含有粗粮。 专家提示,饮食顺序十分关键,先吃蔬菜和肉类,最后再吃主食,可以延缓餐后...