经常犯困是怎么回事 病理性原因值得关注
俗话说“春困秋乏夏打盹”，好像一年四季就没有不犯困的时候，甚至有些人整天一副迷迷糊糊的样子，即便在家睡一整天，还是困得不行。对于上班族来说，打盹情况出现的非常频繁，只能一杯杯的喝咖啡提神醒脑，那么你知道经常犯困是怎么回事吗？生活中，总会有一群人常常感到困倦，没睡饱，白天昏昏欲睡，晚上无法入眠。经常犯困，这样不仅对身体不利，而且还会在生活中遇到很多麻烦。导致人总是犯困的原因有两种，一种是生理性的原因，另一种就是病理性的原因。 生理性的原因一般是因为平日里太过疲劳，或者是压力比较大，影响到了自己的休息。当睡眠质量不...
《镜双城》肆师和大司命哪个更厉害 肆师和大司命武力值谁更强
《镜双城》肆师不仅是泉先的预言家，也是专门辅佐海皇的女官。不仅知晓世间百世，还可以疗伤辅助。剧中的大司命，不知是老了的缘故，还是别的其他原因，不仅老爱犯困，还经常忘东忘西。但其实，大司命之前也是无所不知的，也是一个厉害的角色。那么肆师和大司命相比较哪个更厉害？ 当年纯煌战败，肆师为了保留纯煌的血脉，便投身大火祭天了，竭尽全力保全了海皇一族的血脉，可以说如果没有肆师，可能泉先就不再会有报仇和翻盘的机会。而且苏摩每次受了重伤，虽然恢复的都很快，但是只有肆师知道苏摩的真实身体状况，只有肆师知道苏摩只是看起来没事了...
《开端》铃声和爆炸有什么关系 手机铃声定在一点四十二分的原因
《开端》讲的是男女主陷入公交车爆炸的循环之中，在循环中寻找爆炸真相的故事。每次爆炸之前李诗情都能听到一阵手机铃声，这铃声代表什么？铃声和公交车爆炸有什么关系，下面一起来看看。 铃声与爆炸的关系 手机铃声就像闹钟一样，铃声一响，公交车就会爆炸。陈旧的手机铃声就是凶手定好的闹钟，铃声一响，时间刚好是一点四十二分，炸弹当即爆炸。 那段老式手机铃声想起，在李诗情的惶恐无措中爆炸再次发生。那天，她在学校北门登上45路公交，坐到了后门一名男生的旁边。犯困地她在车上睡着，却被一阵老式手机的铃声吵醒，随后一道刺眼的...
低配人和高配人的差距 喝咖啡都追不上高配人
在网上买东西的时候经常能看到“标配”和“高配”之分，也就是标准配置和高级配置，比起标准配置，高级配置肯定要更好，当然，价格也更贵，但是你能想象吗，就连人也分“高配”和“低配”，今天就来说说低配人和高配人的差距在哪里。晒图的人是一位体育“弱鸡”网友，他说自己身体虚弱，不擅长运动，精力和体力都很差，所以很羡慕精力好的朋友。 如果晚上睡不够七个半小时，白天大脑就是昏昏沉沉的，不管再怎么补觉也没用，哈欠不断，不知道的还以为他熬了个通宵。不管是去买菜还是爬楼梯，绝对是气喘吁吁，如果是高强度的运动，比如说爬山，那就更不能比...
你有假期早醒症吗 想要补觉太难了
今天已经是中秋假期第二天了，相信不少人在今天都会为了明天的中秋节做准备，对于上班族和学生们来说，在假期里最幸福的事情就是睡到自然醒，可是不少人一到假期却醒的比平时早很多，甚至一点困意都没有，那么你有假期早醒症吗？早醒是失眠的一种症状，如果是睡眠环境或者是身体因素，偶尔早醒，这种是正常的，但是如果一周3-4天都会出现早醒，而且醒了之后就不能在睡了，而且白天没有精力、全身酸软、记忆力下降、还犯困，这个时候就要注意是不是换算了睡眠障碍。而我们常说的假期早醒症，是指一放假就早醒，平时上班上学必须得早起，如今有睡到自然醒的机...
熬夜工作者如何保养身体 科学自救指南了解一下
都说现在的人非常追求养生，什么保温杯里泡枸杞都是小case，网上有句话形容熬夜的人，用着最贵的护肤品，熬着最贵的夜，有的人是工作需要，有的人却是享受夜晚一个人的时光，但是熬夜对身体害处很多，你知道熬夜工作者该如何保养身体吗？大家都知道一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时，也就是说晚上十点最好就躺下休息了，起码也得保证一天8小时充足的睡眠。 但是而有一些特殊岗位需要值夜班，现实医生、警察，或者是工厂里的工人，三班倒都是常有的事情，这时候保养身体就显得尤为重要了。要想让熬夜的危害降到最低，首先就得注意饮食，值夜...
晚上泡脚发朋友圈说说大全（精选50句）
晚上泡脚发朋友圈说说大全（精选50句） 1、他说热水泡脚有热气冲到头顶，可以促进生发可能真的担心我变秃子。 2、不管我前一天有多累或者心情多不好，晚上泡脚早睡，第二天我还是一条好汉。 3、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！ 4、这几天坚持晚上跳操打卡，泡脚，敷面膜，给孩子上斑马英语，自律使我快乐！ 5、每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安。 6、大姨妈第二天全身无力，没运动，红糖姜茶喝了很多，晚上泡脚。 7、周末的晚上泡脚真...
沙丘的结局到底是什么 它不是大家爱看的爽片
《沙丘》是一部投资很大的科幻电影，画面是不用多说的，但是上映之后却口碑两极分化。今天就跟大家好好来聊聊，《沙丘》的结局到底是什么？《沙丘》影片改编自1965年弗兰克·赫伯特的同名小说，一共出版过6本，最经典也最负盛名的是第一本，该书当年即获得星云奖，次年获得了雨果奖，还影响了《星球大战》、《星际迷航》、《权力的游戏》和《风之谷》等等后世作品。电影《沙丘》拍的是第一本的上半部，故事主要发生在遥远的未来，一颗名叫厄拉科斯的沙丘星球，除了一望无尽的沙漠，还盛产一种全宇宙都为之疯狂的香料资源。原本沙丘星球是在本片主角的哈克...
2个动作赶走秋困 上班时再也不担心打盹了
秋天到了，相信不少人肯定会在半天打盹的，要知道，秋困是很折磨人的，并且会影响学习效率和工作效率。今天就跟大家好好聊聊，2个动作赶走秋困到底该怎么做？这里教大家最简单的两个办法，一个是“俯仰扩胸”。双脚打开与肩同宽，把手扩胸到最大，双手抱肩，身体微微下俯，双手打开，身体向后展，连起来持续做，每次做八组，一天做三次。第二个办法就更加简单了，那就是“梳抓头部”。双手打开，十指微屈，十指指腹放在头部，从头顶部开始，向两侧和前后进行弹性抓握，每次做一分钟，每天做六次。当然了，除了这两个办法之后，睡好子午觉也是很重要的。子午觉...
