现在网上流行用语那么多，相信总有一个你没见过的，比如说“emo女孩”，你可能听说过emo，但是一定没听过“emo女孩”，不是你落伍，而是网络用语更新换代太快，不理解也很正常，今天就来说是“emo女孩”到底是什么意思。在了解“emo女孩”是什么意思之前，首先来看看emo，最近常常看到网友评论“我emo了”，不过还有很多不上网的人是真的不知道emo究竟是什么意思。 其实“我emo了”的时候其实是在表达自己的情绪不佳，较为抑郁，当这个解释套用在了“emo女孩”上的时候，你就会明白了，“emo女孩”指的就是心情不好，常...
焦虑情绪在当下已经成为了人们经常会产生的一种情绪，那么今天就来说说缓解焦虑情绪最有效的方法，开启你的自救之路，多加练习可自我疗愈。其实焦虑的本质是你对事物的不确定性感到不安。解决焦虑办法，要么是解决让你焦虑的问题，要么就是知道这件事的后果且你能接受。解决焦虑还有种办法，就是降低期望值，学会低满足，不攀比，自己有多大能力办多大事。想解决问题就要付出行动，持续性混吃等死，间接性踌躇满志是没有用的。 如果是短暂性的焦虑情绪，不是那种已经转变成焦虑症的焦虑情绪，那么其实可以通过转移注意力来缓解，比如运动、睡觉、听歌/看...
“emo”其实就是情绪化的意思，不知道大家有没有发现，人到了晚上的时候，特别容易emo，那么晚上为什么容易emo呢？人终归与植物不同，会产生焦虑、忧思、恐慌等各种情绪，所以如何安抚内心、调节情绪，让自己顺应当下，然后在该吃饭时吃饭，在该睡觉时睡觉，才是解决问题的根本所在。而这，也许正是每个人都要面对的功课。尤其是在晚上，因为白天都在忙自己的事情，只有到了晚上，情绪才有宣泄的时候，所以这个时候就会emo，但情绪本身具有短暂的特征，觉察到自己情绪不好的时候，让自己忙起来，找闺密逛逛街，看场电影，怎么开心怎么来。 调...
月经期女性情绪不稳怎么办 主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、胸部胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了“。“倒霉“是妇女对月经的俗称。统计结果表明，很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。将近半数的工厂女工会认为她们的工作有危险性，将近半数的女精神病患者是这几天入院的，将近半数的妇女紧急事故也发生在这几天。就连带孩子看病也受到这种情绪波动的影响，母亲因自身焦虑，哪怕孩子没多大问题也要往医院跑一趟。当然，并非所有妇女都存在这种情绪改变，情绪改变也不会全这么严重。目前尚未发...
网上冲浪总是得时刻关注新的梗，今天要说的词既是新梗，也是老词，相信大家经常在网上看到“我emo了”这样的发言，还有人自称“emo女孩”，除了“emo女孩”，还有一个群体叫“emo男孩”，你知道“emo男孩”是什么意思吗？互联网上时时刻刻都有新梗产生，一会跟不上就变成了2g冲浪，跟人家的5g差距可不是一丁半点儿。先来说说“emo”，“emo”是英文单词“emotional”的缩写，如果翻译过来的话，就是情绪化的，经常有人在深夜发上一句“我emo了”，意思就是我抑郁了，心情不好，大差不离。 像是那些自称“emo女孩...
都说在职场上要心平气和，与人为善，压抑自己负面情绪，和别人相处的时候没有脾气才是最正确的，但是情绪控制不应该过度，更不能被压抑，今天就来说说工作中长期压抑情绪有何危害。之前有位同事工作总是请假，后来才知道他是身体出了问题，公司也都给准了假，但是每次回来工作没两天又得请假去看病。同事都觉得好奇，悄悄打听他是生了什么病，病情也不严重，就是压力太大，情绪抑郁了。 他对自己的工作并不满意，并且有了辞职的想法，但是身上还有房贷车贷，只能继续干下去，除非找到一个条件待遇更好的工作。而长时间压抑情绪的后果就是引起身心疾病，情...
恋爱本应是一件甜蜜的事情，但是对于回避型依恋人格的人来说，爱情是甜蜜与苦涩交织的一样东西，初尝甜蜜，的确是喜欢，但是时间久了就像吃到了黄连，恨不得远离，这就是回避型依恋人格了，你知道怎么克服回避型依恋人格吗？明明是期望的爱情，却因为回避型人格不得不把他推开，对于回避型人格的人来说，推开喜欢的人是件十分难过的事情，他们既渴望被爱，但又害怕被爱，所以他们在感情里容易“若即若离。” 回避型依恋人格的人想要靠近喜欢的对象，又非常害怕受伤，你觉得对方是趋于完美的存在，却总是觉得自己不够好，当你情绪低落的时候，不像是其他人...
一个情绪不稳定、时时刻刻暴躁的人，很明显是难以成才的，那么你知道怎么可以让情绪快速稳定下来吗？不妨试试这些妙招。越来越觉得情绪稳定真的是个很重要的好品质，稳定并不意味着完全不会情绪化，而是深知如何在情绪到来的时候找到合适的人和方法去疏解。不强压在心底，也不过分宣泄，不把情绪扩散到整个人生失败与否的问题上。有人说：“我是事前紧张，尤其是第一次做某事时会非常焦虑，且多是社交场合，但是真的去做了就不怎么焦虑了，多做几次就没事儿了，有的时候真的是在恐惧未知的事情因为潜在的危险而不安，做了之后发现没事，就知道那些情绪只是情绪...
现在的人或多或少的都有一些焦虑情绪，那么如何调整焦虑抑郁心态呢？下面给大家说一些走出焦虑情绪的小方法。这个星球上交错着数不清的线，看似相同模样，其实它们并不是同在一个时空中，线程不一、过程和标准都有别。如果不停对标外面的人和事，你收获的恐怕只有一大堆的焦虑和自我怀疑。如何找到自己的步调，如何调整节奏并在所属的领域游刃有余，确实一项考验。现在这个情况确实是比较严重的，当今社会，抑郁焦虑人群不断增加，因抑郁焦虑酿成的悲剧不断上演。抑郁焦虑，不仅反复发作，甚至终身服药。 阶段性的焦虑是会有的，但随着心中的目标渐渐明确...
可能很多人都没有发现，你的原生家庭其实一直在消耗你自己，它的影响是深远持久的，所以你才会觉得越来越累。不是所有的爱都值得维系，突围原生家庭的路，不是卑微地和解，而是你一直往前走。只要在消耗你，只要你感觉到自己在流泪，在痛苦，在挣扎，在分裂，就要狠心做到断舍离。很多时候其实原生家庭都在消耗你的正面情绪，对一个人的心死好像并不是因为突然发生某一件事的那个瞬间，而是无数次的累积消耗慢慢磨灭。无端的猜测与敏感消极并不会让人快乐，原生家庭和之前经历的影响只会把其无限放大。 在没有绝对的能力处理一切情绪黑洞之前，一定要稳定...
