不知不觉暑假已经过去了，很多孩子觉得自己还没有玩够，但也不得不收心认真学习了。有不少人在开学的前一周会产生焦虑的现象，吃不下也睡不安，整日里惶惶不安，其实这就是开学焦虑症。今天小编就告诉大家如何治疗开学焦虑症，一起来看看吧！开学焦虑症是很常见的心理现象，多集中于年龄13岁至14岁的学生，开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。 很多家长为孩子的开学焦虑症担心不已，可是家长朋友们知道吗？孩子之所以有开学焦虑症，一半的原...
手机不仅是一种通讯工具，更是现在的工作途径，许多工作内容要在手机上完成，人们的生活越来越离不开手机，出门可以不带钱，可以不带身份证，但一定不能不带手机，这也让很多人患上了无手机焦虑症，你知道如何克服无手机焦虑症吗？曾经有一部电影讲述了没有电的世界，曾经赖以生存的电消失了，没有电灯，没有冰箱，所有依靠电力运转的工具全都失去了作用，人们好像回到了自力更生的年代。 把电换成手机也是一样的，你能想象有一天失去手机吗？相信很多人在睡前都会将手机放在枕头旁，早上醒来的第一件事不是睁眼，而是去摸手机，当手机提示你还有十秒钟关...
现在网络越来越发达，而手机作为便捷的上网工具，无疑是人们生活中不可或缺的存在，现在人们出门可以不拿身份证，可以不拿钱包，但是一定不能不拿手机，可见手机有多重要，手机重要的同时，也有许多人患上了手机焦虑症，你知道手机焦虑症是怎么引起的吗？手机焦虑症也有一个别称，叫做手机依赖症，这可不是网友编造的疾病，而是一种真实存在的心理疾病，手机焦虑症主要表现为对手机铃声有幻听、经常害怕手机关机、手机不能离开视线范围、晚上睡觉也得开机等等。 手机总是不离身，如果手机不在你的视线内，你就会下意识地找手机。逢年过节，三五好友相聚在...
对于现在社会上的大部分人来说，焦虑是一直存在的，只不过他们焦虑的来源却不同，但是如果一直任由焦虑情绪发展下去的话，那么对于日常生活的影响是非常大的，甚至还会发展成疾病，那么如何应对焦虑情绪？焦虑是人的一种本能情绪，每一个人都会存在着焦虑情绪，当我们处于心理压力状态，受到刺激时，我们都会出现焦虑情绪。正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发的事件，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康。焦虑情绪会对我们的日常工作学习和社交生活产生干扰，对发展友谊和爱情都会产生不良影响，严重的焦虑情绪甚至可能给我们带来一系列...
焦虑已经严重影响到了现在人的生活，尤其是一些人一直处在焦虑中，导致激素水平紊乱，进而导致暴饮暴食，对身体产生了非常大的伤害，让人的精神一天不如一天，所以想要缓解焦虑，就必须付出行动来。焦虑就像心灵感冒，会给身体和心理带来一系列损伤。人在焦虑时更容易暴饮暴食，于是激活了身体里的应急系统，释放“皮质醇”激素。皮质醇可以激发更多能量，但同时它也会让脑子变成一团浆糊，无法正确思考现如今，焦虑症已经成为最普遍的心理健康障碍之一，它不仅影响人们的睡眠、工作，甚至还有引发抑郁症，很多人通过药物治疗的方法企图解决焦虑...
