焦虑真的会让人发胖 消除焦虑没有那么难
焦虑其实是一种让人很难受的情绪,一般人只有在压力很大的时候才会焦虑,而焦虑也会伴随着很多副作用。大家知道吗?焦虑真的会让人发胖,今天就跟大家聊聊怎么消除焦虑?其实人在焦虑的时候会导致激素水平紊乱,进而导致暴饮暴食。同时,人在焦虑时因缺乏对情绪的有效应对,可能就会产生替代反应,比如过度饮食。这个时候大家可能就会出现突然变胖的情况,其实这都是因为焦虑引起的。在生活中里,这种压力型肥胖其实很常见,压力型肥胖是指人体因工作、学习或精神方面受到强大压力,导致饮食作息不规律、人体内分泌紊乱,久而久之造成脂肪堆积导...