青少年如果睡眠不足就会影响发育，就可能长不高，成年人如果睡眠不足，免疫力就会下降，就会生病，那么长期睡眠不足怎么补救？你知道吗？睡不好与肥胖两者之间是有着明确的关连性的。如果你无法让身体获得足够的深层睡眠，大脑就无法在你摄取过多卡路里时，分泌足量的荷尔蒙来分解脂肪。更糟的是，你的身体会抄捷径，把多余的脂肪储存在大腿、腹部或臀部，让你体重增加。而且睡不好食欲增加，特别想吃甜食及高脂肪或高碳水化合物食物。 人的生活最好要顺应自然规律，天睡我睡，天醒我醒，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时。长期熬夜...
《云南虫谷》播出的前五集里，水彘蜂、食人鱼还有血棺都是比较吓人的地方，相信不少观众应该都被吓到了，其实这是开胃菜而已。今天就跟大家好好聊聊，《云南虫谷》怪物有哪些？首先给大家介绍的就是第二集出现的一种怪物，那就是水彘蜂。水彘蜂是真实存在的一种生物，是种浅水生虫类，十分喜欢附着在漂浮的物体上产卵，虫卵见水就活，在《鬼吹灯》中进行了改编，将其变成一种硕大无比的虫怪。在小说的设定里，水彘蜂一般靠咬人来攻击，这东西是群体攻击，一两个还好说，这一群就雨点渗人，更何况胡八一等人还要通过河流，水彘蜂就栖居在水里呢？后面，胡八一等...
不知道大家有没有发现，有些强台风总是在秋季出现，这些强台风的威力很大，会给人们造成很大的经济损失，那么强台风为什么喜欢在秋季出现？台风“灿都”、台风“康森”……为什么强台风喜欢在秋季出现？专家介绍称，此前洋面经过整个夏季阳光的加热作用，已经积累了很多的热量。初秋时节，阳光的直射区向南移动的过程中再次加热热带海洋，使得海洋热量达到顶峰，所以强台风更容易出现在这个时间。当对流比较活跃时，会在多个地点、前后时间相差不太大的情况下，出现多个台风共同出现的情况。 有人说：“我国台风登陆主要集中在6月～10月，其原因是这段...
因为工作性质或是自己想要休闲娱乐的原因，很多年轻人都沉迷熬夜不可自拔，熬夜一时爽，但是熬夜过后的问题可就多了，尤其是女孩子身体不比男生，你知道女性熬夜对身体的危害都有哪些吗？像是医生、护士或是一些专门上夜班的工作，熬夜简直是家常便饭，就算是女孩也是同样，她们常常三更半夜还没有睡觉，导致白天没有精神，影响了工作，不过熬夜的危害可不止于此。 女孩子都是爱美的，都希望有着白嫩水润的皮肤，可是如果经常性熬夜的话，别说是白嫩水润的皮肤了，身体多半要出问题，熬夜会让皮肤变得干燥，生出皱纹、暗疮和色斑。晚上10点到凌晨2点是...
《云南虫谷》目前已经完结了，跟上一部《龙岭迷窟》比起来，成绩真的是差远了，均集都没有破亿。在《云南虫谷》下一部，他们将会前往昆仑神宫。大家也都在好奇，《昆仑神宫》潘粤明什么时候上映？目前，《昆仑神宫》仅仅是放出了预告而已，并没有定档，不少人都在期待年底就能播出，因为这部剧已经拍完了，只是还没有过审而已。《云南虫谷》这一次的剧情比较缓慢，因此口碑不太好，也在大家的预料之中。胡八一等人虽然在虫谷找到了雮尘珠，但想要发挥雮尘珠的作用，还是需要找“神器”的，而这件神器就和昆仑神宫有关。在《云南虫谷》收官之际，《昆仑神宫》的...
睡着的时候想要醒来怎么也行不过来，好像身上有东西压着自己，非常的沉重，眼皮也睁不开，相信很多人都有过这样的情况，在民间，这种情况就是“鬼压床”，你知道“鬼压床”的原理是什么吗？其实在民间传统说法里，对于鬼神之说不说不信，有很多人都是抱着宁可信其有，不可信其无的想法，至于睡觉的时候怎么也醒不过来，在民间的说法就是“鬼压床”，不过这也是封建迷信的说法，“鬼压床”的原理可不是鬼神之说，而是和人体有关系。 某天当你意识清醒过来，却发现整个身体像被什么压住了一样，怎么也动弹不了，喘不过气来，更是张不开嘴，你能够感知到身边...
熬夜的时候突然感觉心脏不舒服，突突跳动让你心里一惊，赶紧把亮着的手机屏幕关掉，平躺在床上，可是心脏还是有着异样的感觉，在医学上有这么个说法，长期熬夜会显著增加房颤风险，你认为总感觉心突突是心脏出问题了吗？现在年轻人熬夜是很常见的一件事情，不光是年轻人熬夜，中年人、老年人，甚至是孩子都控制不住自己熬夜，熬夜的确能够拥有快乐的时光，晚上躺在床上看着手机，短视频和有趣的段子让人乐不可支，可熬夜却是在透支你的身体。 心脏一直突突地跳动，首先要考虑存在的心律失常，有早搏，心房颤动，心房扑动等不同情况，如果心率过快，还会导...
大家都知道心脏病不适合运动，心脏病也有先天与后天之分，先天性心脏病都会尽量避免剧烈运动，但是后天得心脏病的人往往并不知道自己有心脏病，运动的时候往往有信号警告，你知道运动中哪些异常是心脏病预警吗？快步走也是运动的方式之一，如果走得快之后感觉胸口不舒服或背疼，尤其是饭后走路出现胸闷胸疼、胸部或嗓子发紧等情况，一定要警惕了，这很有可能是冠心病的症状。 如果你在饭后走路出现了胸闷胸疼、胸部或嗓子发紧等症状的话，一定要尽早就医，做进一步检查。在运动过程中，如果有以下预警，也要警惕你的身体。大家都知道，在运动的时候都会出...
