吃饱等于吃好吗 营养均衡很重要
每年的10月16日是世界粮食日,这个节日的设立也是希望人们珍惜粮食,不铺张浪费,以前人们吃饱不容易,能吃饱对于贫穷人家来说是很幸福的事情,吃白面都是一种幸福,所以老一辈的人认为吃饱就是福,能吃饱就好,可是时代在发展,观念也在改变,你认为吃饱等于吃好吗?一粒米从种植到成熟平均需要90到125天,需要辛勤的汗水浇灌,尽管现在人们不缺食物,可是在许多偏远地区,仍有儿童正面临着营养不良的问题,吃饱容易,吃得健康吃得均衡却很难,单纯的吃主食就会出现膳食结构单一,摄入优质蛋白质不足的状况。 吃饱并不等于吃好,人体内需要的营...