最近网友来投稿说，自己的一个好朋友在外人面前是一个小太阳，但是却把她当做垃圾桶，每天都朝她抱怨很多事情，每天都输出负能量。她真的很犹豫，该不该去远离负能量的朋友？首先我们要好好了解一下，什么是负能量？答案很简单，就是在现实生活中，你所有不能被接纳的情绪，都可以称之为负能量。特点就是优柔寡断，遇到一点事情就喜欢吐槽抱怨，情绪上也很悲观易怒。很多人可能都不知道，负能量是会传递和传染的。很多时候，我们活得不快乐，并不是自己犯了什么错，而是在自己的身边，有这么一些错误的人，在持续干扰我们的快乐磁场，导致我们变得消极、低沉、...
有很多时候，你觉得很累其实是因为你被一些人消耗了，所以你一定要远离那些消耗你感情的人，远离那些负能量的人。远离你不喜欢的事情，还有不爱你的人，它们只会消耗你，影响你削弱你有感觉的“天份”，你要一心一意沉浸专注在喜欢和正确积极向上的事情里。所以不要希望别人为你改变，要让自己懂得取舍，爱惜你的人要珍惜！一个人的磁场真的很重要，精神内耗不限于身边太多负能量，吐槽、抱怨只会让周边人感觉非常疲惫且消耗自己也消耗别人，所以多接触有想法，正能量的人，你的磁场也会变强，远离消耗你的人。有些人就是来消耗你的！不必把所有人请进生命里，...
在现在的社会上，人们追求苗条的身材不仅仅是为了爱美，还希望自己的身体能够健健康康的，在减肥期间，不吃碳水成为不少人会做的事情，甚至有些人为了维持苗条的身材，而不吃碳水，殊不知这样的做法对身体的伤害很大，而马天宇在《听说很好吃》中提到，不吃碳水会脱发，听到这里你还敢不吃碳水吗？很多减肥人士一谈到碳水化合物，就如洪水猛兽，避之唯恐不及。对于减重的人来说，碳水化合物真的是能少碰就别碰吗？其实不然。 在美食节目《听说很好吃》中，爱吃主食的马天宇针对大家觉得吃碳水会胖这一误解做出解释，在他看来碳水可以少吃，没必要不吃，并...
在网上搜索减肥关键词，有一个字眼被人们频繁提起，那就是“过午不食”，意思就是过了中午不再吃饭，就连晚上那顿晚饭也不吃，都说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，你认为长期不吃晚饭对身体有害吗？网上关于“过午不食”的说法是这样的，他们认为不吃晚饭对人健康有益，在饥饿状态下，吞噬细胞会清理人体内的垃圾，能够排毒养颜，什么样的说法都有。但事实并非如此，如果人体处于饥饿时，细胞也处于一种“萎缩”状态，没有能力去吞噬有害细胞，反而会受到损害。 长期不吃晚饭的危害不止于此，对于追求身材完美的人来说，减肥是一项终生都在进行的事业，一...
在大家的印象里，内向的人都是寡言少语的，而外向的人都是活泼开朗的，其实现实里，内向和外向的区分没有这么简单。今天就跟大家聊聊，如何判断内向还是外向？有人说，可以从生气的方式看出来一个人是外向还是内向，外向的人会跟人吵架，而内向的人则会生闷气或者冷战。实际上，在心理学的概念里，内向与外向的差别，不是来自于外在所表现出来的行为，而是来自于他们内心获取心理能量的来源不一样。最简单的解释，就是外向的人心理能量来自外部，你可以把它想成，TA有一条电线，需要插到墙壁上的插头里面去，才能获取能量。而内向的人，TA的...
