长期不吃晚饭对身体有害吗 别把谣言当成真
在网上搜索减肥关键词,有一个字眼被人们频繁提起,那就是“过午不食”,意思就是过了中午不再吃饭,就连晚上那顿晚饭也不吃,都说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,你认为长期不吃晚饭对身体有害吗?网上关于“过午不食”的说法是这样的,他们认为不吃晚饭对人健康有益,在饥饿状态下,吞噬细胞会清理人体内的垃圾,能够排毒养颜,什么样的说法都有。但事实并非如此,如果人体处于饥饿时,细胞也处于一种“萎缩”状态,没有能力去吞噬有害细胞,反而会受到损害。 长期不吃晚饭的危害不止于此,对于追求身材完美的人来说,减肥是一项终生都在进行的事业,一...