现在的人们不止追求身材好，还开始追求皮肤的完美无瑕，尤其是在抗糖这个概念出来以后，许多爱美人士不管三七二十一，只要是甜的东西都不吃，好像这样就能抗糖，其实抗糖没有那么简单，你知道抗糖是什么意思吗？顾名思义，抗糖字面上的意思减少糖的摄入，很多人看到这里就“懂”了，不就是少吃糖吗，大不了不吃甜的不就行了，其实抗糖远没有你想的那么简单。 大家为什么开始“抗糖”，是因为“抗糖”这个近些年刚刚兴起的新名词背后，和人们的皮肤紧密相关，很多人认为抗糖可以延缓皮肤衰老，减少皱纹，对于爱美的人而言，这简直是永葆青春的“密码”，大...
奶茶、甜点、冰淇淋，相信大家平时没少吃这些东西，甜滋滋的味道让人难忘，但是提起现在的抗糖，相信很多人就会一哆嗦，这抗糖肯定要少吃糖，奶茶甜点冰淇淋是不能吃了，那么抗糖化的食物都有哪些呢？大家都知道糖化反应最直接的原料就是多余的糖分，如果日常摄入过多的糖分，就是为糖化反应供应了更多的原料，对皮肤的影响也会更大。 所以很多人为了抗糖，直接减少糖的供应，有甜味的东西不吃了，一点也不碰的那种，其实这倒是没必要，该吃的还得吃，少吃不是完全不吃，而是指超过人体需求限度的部分要少吃。糖不仅是糖化反应的原料，还是人体摄入的能量...
近年来网上流传着一种变美的方式，那就是“抗糖”，甚至还有一句话流传特别广，“要想皮肤好，抗糖少不了”，现在的年轻人一旦开始抗糖，那就是见到糖退避三舍，都说抗糖好，可是抗糖抗衰老有科学依据吗？在购物软件上输入“抗糖”二字，下面就会出现各种抗糖药、抗糖丸、抗糖口服液、抗糖洗面奶、抗糖面膜，五花八门的抗糖产品层出不穷，让人眼花缭乱，而且这些抗糖产品一点也不便宜，动辄就要成百上千，不过高昂的价格没有劝退网友们，销售额可是非常火爆的。 还有网友戏称，抗糖饮食法是“宇宙最强焕颜术”，但是这种说法怎么听也不现实，难道抗糖真的...
现在的年轻人都开始注重养生了，比如有些人开始戒糖了，但是你根本不知道当代年轻人戒糖有多难。戒糖，成了当下新的养生潮流，但奶茶、咖啡、甜品蛋糕…这些隐形“杀手”仍是很多年轻人的“快乐水”、“续命草”。糖就像酒精和烟草会让人上瘾，过多摄入糖分会加速衰老，引发心血管疾病，代谢紊乱疾病等，悄悄摧毁着人的身体。戒糖顾名思义，就是在饮食过程中减少含糖的食物摄入，虽然体内糖分过多的时候，会引起一些疾病等情况的发生，但是，对于旺盛的中青年来说，是没有必要刻意的抗糖化的。 甜会带来“快乐”，而含糖食物又是常见/多见可以提供“甜感...
