睡懒觉可以有效预防抑郁症？有相关研究表明，周末多睡2小时抑郁风险降低48%，终于为自己睡懒觉找到借口了，为了自己的身心健康，以后可以理直气壮的睡懒觉了。睡眠"˃韩国延世大学的科学家在《睡眠医学》杂志上发表的一项研究发现，周末睡觉可以显着降低患抑郁症的风险。研究团队在工作日招募了5500名有失眠问题的志愿者，并对其进行了跟踪调查。结果显示，以正常成年人每晚睡眠8小时为标准，周末睡一小时可降低约30%患抑郁症的风险；多睡两个小时的人可能会将患抑郁症的风险降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。...
熬夜会让女生变丑，男生变秃，外貌方面的影响还只是一方面的，最重要的是身体健康受到的影响，熬夜会影响身体机能、降低免疫力，让身体处于亚健康，你知道怎么减少熬夜对身体的伤害吗？不知道有多少人是一边熬夜一边保温杯里泡枸杞，但是这样真的能降低熬夜对身体的伤害吗？显而易见，就算能降低熬夜对身体的伤害，效果也是微乎其微。 有研究表明，一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，也就是养成了经常熬夜的习惯，将会对人的身体造成永久性的损伤，对于内脏、大脑甚至是呼吸系统都会有不可逆的损害。看到这里，还有很多人觉得不在意，毕竟自己没有这么多毛...
现在大家都沉迷在网络世界里，玩游戏、看视频，和朋友聊天，每一样都很费时间，以前读书的习惯不知道在什么时候慢慢地放下了，读书这个词好像距离我们很遥远，你认为长期不读书会降低表达能力吗？其实读书不光是读书的过程，更重要的是你在书里学到的东西，逻辑能力，总结能力，语言表达能力，这些都是读书交流学到的，在网上冲浪固然有趣，可若是长时间沉迷网络，忽略读书的益处，对你的影响真的很大。 长期不读书会降低表达能力是一定的，不止这一点，你的语言组织能力下降，想要说一句话都词不达意。现在的人时间管理做的不够好，生活除了工作就是吃饭...
在全面推进乡村振兴、建设文化强国的时代背景下，由国家广播电视总局网络视听司重点推荐，贵州省委宣传部、贵州网信办指导，咪咕文化科技有限公司、华策影视（北京）有限公司、光明网传媒有限公司、贵州文化演艺产业集团有限责任公司、贵州广播电视台联合出品的首部聚焦村超（贵州榕江乡村足球超级联赛）现象的精品微短剧《大力村超人》，将于7月26日在咪咕彩媒上线。该剧以平凡人的快乐足球为切口，生动讲述了当代青年返乡创业，投身家乡建设点燃乡村活力的鲜活故事，是展现新时代中国乡村蓬勃生命力的影视新作。 村超IP×Z世代...
国内首部聚焦整形修复与医疗美容的剧集《以美之名》正式定档3月30日，优酷全网独播，北京卫视、东方卫视、浙江卫视联合播出。该剧由优酷、橙子映像联合出品，李少飞执导，俞白眉、关旭、谢颖、姚晨总监制，鄢蓓、张龙、肖兵监制，张颖、张元欢、代乐乐担任总制片人，江霞、秦梦茜、杜瑞榕担任编剧，姚晨、贾静雯、侯雯元领衔主演，袁弘、代乐乐特别主演，王西、左凌峰、谭希和、闫楠、张小婉等实力派演员加盟。剧集通过两位女性整形医生的职业交锋与成长，深度剖开整形医美行业手术刀下的真相——既有高难度修复手术对生命尊严...
1月21日晚，由贵州省委宣传部、北京市文学艺术界联合会、贵州省文学艺术界联合会、贵州出版集团、北京市东城区文化和旅游局共同指导的大型原创音乐剧《下天风》在上海上剧场预演告捷，预演座无虚席，观众反响热烈。随后将开启全国巡演，计划走遍国内30余个主要城市。 据悉，本剧改编自编剧、作家茜吉尔的同名小说《下天风》，由国内知名青年音乐剧创作团队制作，集合了制作人田鑫、导演施亦骏、舞蹈编导游家意、音乐总监王诗培，吸引了知名音乐剧演员刘阳、郭嘉轩、张会芳等优秀的专业人才，精心为观众奉上一部中文原创音乐剧。此外，本剧作曲...
由中央电视台、正午阳光、爱奇艺出品，改编自纪静蓉小说《我不是废柴》并由其亲任编剧，简川訸执导，侯鸿亮任制片人，殷桃、王骁领衔主演，章若楠、秦俊杰、张哲华、陈昊宇主演的都市话题剧《凡人歌》正在CCTV-8黄金强档、爱奇艺、腾讯视频同步热播。该剧自开播以来，收视热度持续上升，数次夺得CVB黄金时段电视剧收视率第一；云合数据连续多天霸屏榜第一，正片有效播放市占率25.9%，云合评级S+；酷云黄金时段电视剧收视率周榜第一，酷云全端播放量连续11天夺冠，酷云实时峰值收视率最高为2.2536%；猫眼剧集有效播放周榜第一，猫...
