睡懒觉可以有效预防抑郁症？有相关研究表明，周末多睡2小时抑郁风险降低48%，终于为自己睡懒觉找到借口了，为了自己的身心健康，以后可以理直气壮的睡懒觉了。睡眠"˃韩国延世大学的科学家在《睡眠医学》杂志上发表的一项研究发现，周末睡觉可以显着降低患抑郁症的风险。研究团队在工作日招募了5500名有失眠问题的志愿者，并对其进行了跟踪调查。结果显示，以正常成年人每晚睡眠8小时为标准，周末睡一小时可降低约30%患抑郁症的风险；多睡两个小时的人可能会将患抑郁症的风险降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。...
熬夜会让女生变丑，男生变秃，外貌方面的影响还只是一方面的，最重要的是身体健康受到的影响，熬夜会影响身体机能、降低免疫力，让身体处于亚健康，你知道怎么减少熬夜对身体的伤害吗？不知道有多少人是一边熬夜一边保温杯里泡枸杞，但是这样真的能降低熬夜对身体的伤害吗？显而易见，就算能降低熬夜对身体的伤害，效果也是微乎其微。 有研究表明，一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，也就是养成了经常熬夜的习惯，将会对人的身体造成永久性的损伤，对于内脏、大脑甚至是呼吸系统都会有不可逆的损害。看到这里，还有很多人觉得不在意，毕竟自己没有这么多毛...
甲流和新冠以及诺如病毒是最近比较受关注的三种病毒，它们都具有一定的传染性，很多人都容易传染生病。这三种病毒是三种不同的病毒，得了甲流也可能会得新冠，得了甲流也可能会得诺如。得了甲流还会得新型冠状病毒吗可能会得。甲流一般是指甲型H1N1流感，得了甲型H1N1流感后也可能会感染新型冠状病毒，因此建议日常生活中做好防护，如佩戴口罩、打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，还要勤洗手、戴口罩、公筷制等。甲型H1N1流感是由于感染甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，患者可能会出现高热、咳嗽、流涕、肌肉痛等症状，可致重...
