霜降节气怎么养生 是时候贴秋膘了
10月23日是霜降,这也是秋天的最后一个节气,霜降来临意味着马上就要进入冬天了,俗话说得好,“补冬不如补霜降”,霜降养生是必须的,我们在霜降节气该怎么养生呢?提起养生这个话题,不光是中老年人有话要说,就连年轻人都有不少心得,可见养生是大势所趋,尤其是在秋末冬初,养生更是大家常挂在嘴边的事情了。 霜降节气到来意味着天气转冷,需要加衣服,不光是要注意自身养生,其实生活环境也得注意做出改变。天气是不可控的,天冷了只能加衣服,但是室内环境可以自己控制。冬天本就干燥,所以在开空调的时候千万不能太热了,保持在十八到二十三度...