对于肥胖的人来说，想要在最快的时间内瘦身，就要管得住嘴，迈得开腿，可是现在的美食太多了，让人很难禁得住诱惑，只能在运动上多下功夫，让自己达到减肥的目的。可是近期却有研究发现人越胖，运动减肥越难，这是真的吗？在现如今的社会上，有太多的人被肥胖困扰着，肥胖不仅影响着他们的形象，同时也对他们的健康造成了巨大的打击，为此生活中很多人都会积极运动来帮助减肥瘦身。 运动减肥被誉为最有效、最安全的减肥方法之一，一直受到很多人的青睐。运动不仅能锻炼身体，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。可是近日据《当代生...
帆布鞋穿着臭脚吗帆布鞋穿着臭脚。帆布鞋穿着臭脚是很多人都有的经历，之所以出现这种情况主要是因为目前市面上售卖的帆布鞋，帆布鞋目前的鞋底大多分为朔胶底与布胶底型，塑胶底的鞋底因材质因素基本不存在透气性，也就是透气性不好。所以一旦脚受热出汗后不能及时的排除，就会积在帆布鞋的鞋底，时间较长后就会出现臭脚的现象。而对于布胶底型的帆布鞋，如果是棉质的，吸汗性能比较好，短时间的运动或者小运动量的锻炼就不会出现臭脚现象。帆布鞋穿着臭脚怎么办1、撒点盐在帆布鞋里，可以吸汗和除臭2、取适量的脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡...
泳衣里面要不要穿内衣裤泳衣里面不需要穿内衣裤，泳衣的胸部和裆部都是有内衬胸垫的，可以防止露点，避免下阴与细菌直接接触。泳衣使用高弹性的面料制成，不具吸水性，沾湿之后不会觉得很不舒服，导致出水时泳裤脱落。泳衣里面要穿胸贴吗可以戴也可以不戴。戴胸贴和戴胸罩都是为了更加美丽，所以关键是自身的衣服搭配是不是合理。1、防止泳布脱落致春光外泄。这种情况毕竟很少。2、就是本钱不足，胸小的女孩子肯定希望穿上可以表现好一点。所以应该视本身决定就可以了。第一，选购泳衣时尽量选择经营规范、有信誉的泳衣专卖店选购泳衣，并且留存发票等购物凭...
跑步鞋的寿命是多久一般来说，一双跑鞋的跑量达到80公里之后，鞋底的减震缓震效果只有最初的75%；而达到200公里左右，减震缓震效果就只有最初的65%左右；当跑量达到400-800公里时，减震缓震效果可能不到60%了。同样，鞋子的寿命也和鞋子的类型有关，比如说轻量鞋或竞赛鞋就不会像气垫鞋那样经久耐用。跑步费不费鞋，跟每个人的跑步动作关系也很大，如果喜欢在路上蹭着跑，那么一两个星期就可能把后跟橡胶磨没了。跑步鞋的鞋底是最持久耐用的部分，所以它并不是最显示鞋子寿命的指标。而鞋底的中部是鞋子各个部分中真正负重的部分，当这部...
哪种鞋子不会臭脚一般鞋子材料比较硬，透气性差的就容易臭脚，因为我们在穿鞋的时候脚容易出汗，鞋子不透气一捂着就会闷臭。大多数臭脚的鞋穿着都不舒服，有的人的脚天生就喜欢出汗，穿任何一种鞋子都容易发臭，要经常洗脚，穿透气吸汗的纯棉袜子，勤换洗袜子和鞋垫。为什么有的鞋特别臭脚有的鞋子穿了之后会臭脚，这是因为鞋子的帮面做的密不透风，鞋子的透气性不好，加上鞋子内部温度高，脚一出汗就容易滋生细菌、散发异味。一般透气不臭脚的鞋，它的表面一定是有孔设计或者是采用网面材质设计的，而且鞋子内里有除臭抑菌的鞋垫，所以大家在挑选鞋子的时候，...
国际在线消息：速度滑冰这项运动有着悠久的历史，它诞生了冬奥历史上第一枚金牌的项目，也是人类迄今为止依靠人力所能达到的速度最快的运动。从1957年，中国速滑健儿参加速度滑冰世锦赛，首次亮相国际大赛，到1963年参加速度滑冰世锦赛夺得世界冠军。6年时间，就让世界了解了中国。 继自由式滑雪空中技巧、花样滑冰、短道速滑后，第四期《中国冰雪传奇》将目光聚焦速度滑冰，邀请到中国速度滑冰第一代功勋教练孙显墀、速度滑冰奥运冠军张虹、中国速度滑冰名将王淑媛、速度滑冰世界冠军罗致焕、中国速度滑冰名将王金玉、速度滑冰世界冠军叶乔...
外套多久洗一次普遍是一个星期洗一次就行，有一些衣服反而是洗的过于频繁的话，会降低它的保暖性。如果是平时运动量不大，工作的场合也比较干净，那么两周洗一次也是可以的。大家觉得麻烦的话，可以在洗之前，先浸泡一段时间，让衣服充分湿润后再洗。外套在清洗的过程中，如果是羽绒，鸭毛之类的，一般都有专门的洗涤剂，能够保持衣服的柔软性，不会让衣服的款式和做工发生变化。平时有点细小的污渍，用专用洗涤剂擦拭一下就行了。冬天外套多久洗一次，半个月左右就行。外套什么面料最好1、聚丙烯：在运动衣材质的选择上，不少人认为纯棉衣服舒适、吸汗，但实...
可能大家也发现了，如果大家待在家里不上班的话，体重反而会降下来，但是如果大家上班了，并且还经常加班的话，体重反而上去了，甚至是越来越胖了。今天就聊聊，人为什么会越累越胖？在很多人的认知中，只有好吃懒做的人才容易长胖，虽然这是变胖的一种原因，但是还有一种原因不能忽视，那就是过劳肥，人越是劳累，身材就会变得越臃肿。很多上班族运动量不足，上班久坐，脂肪堆积，得不到消耗。大家上班的时候工作压力大，生活习惯会变得不健康，饮食不规律，饥一顿饱一顿。工作太累时还喜欢吃高糖高热量的食物补充能量。累了一天下班后再用美食犒劳自己，化压...
在现如今的社会上，网红美食层出不穷，让不少吃货根本控制不住自己的嘴，虽然狂吃让自己变得很开心，但是日益增长的体重真的很难让人释怀。可是在我们的身边，经常有一些人不管怎么吃都不胖，如今小编终于知道了瘦的人为什么瘦了，接下来就分享给大家。相信不少人都羡慕怎么吃也吃不胖的人，也是人们常说的易瘦体质，但是生活中很多人都是易胖体质，而且经常没怎么吃，就发现自己体重蹭蹭的往上长，甚至有人说自己喝水都胖。 其实，易胖体质并不是天生的，而是这些人体内的新陈代谢速度太慢，不能及时分解营养物质，于是就自动转化成脂肪囤积在身体里。在...
大家都知道心脏病不适合运动，心脏病也有先天与后天之分，先天性心脏病都会尽量避免剧烈运动，但是后天得心脏病的人往往并不知道自己有心脏病，运动的时候往往有信号警告，你知道运动中哪些异常是心脏病预警吗？快步走也是运动的方式之一，如果走得快之后感觉胸口不舒服或背疼，尤其是饭后走路出现胸闷胸疼、胸部或嗓子发紧等情况，一定要警惕了，这很有可能是冠心病的症状。 如果你在饭后走路出现了胸闷胸疼、胸部或嗓子发紧等症状的话，一定要尽早就医，做进一步检查。在运动过程中，如果有以下预警，也要警惕你的身体。大家都知道，在运动的时候都会出...
