眼睛是一个人很重要的器官，视力若是出了问题，可以说生活是非常难熬的，那么你知道秋天哪5类人群容易患上干眼吗？当下已经入秋，空气变得干燥，眼球表面水液蒸发加快，易患上干眼。目前，我国干眼患者超3.6亿，经常用手机或电脑、长期熬夜、常戴隐形眼镜等人群是干眼高发人群。干眼成因复杂，单靠一瓶眼药水解决不了问题。大家平时多眨眼，避免长时间近距离用眼等，以预防干眼发生。在眼睛有一些干眼症状的时候，都觉得到药店买眼药水滴一滴就好了。但眼药水既然是药，建议大家最好还是在医生指导下去使用。 但使用眼药水还是存在问题，一方面，市面...
都说现在的人非常追求养生，什么保温杯里泡枸杞都是小case，网上有句话形容熬夜的人，用着最贵的护肤品，熬着最贵的夜，有的人是工作需要，有的人却是享受夜晚一个人的时光，但是熬夜对身体害处很多，你知道熬夜工作者该如何保养身体吗？大家都知道一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时，也就是说晚上十点最好就躺下休息了，起码也得保证一天8小时充足的睡眠。 但是而有一些特殊岗位需要值夜班，现实医生、警察，或者是工厂里的工人，三班倒都是常有的事情，这时候保养身体就显得尤为重要了。要想让熬夜的危害降到最低，首先就得注意饮食，值夜...
对于每天盯着电脑的年轻人来说，患上干眼症是很常见的事情，尤其是熬夜之后，对于眼睛的伤害就更大了。今天就跟大家一起聊聊，缓解干眼症四个有效方法是什么？其实办法很简单，解决干眼症最直接的办法就是让眼睛湿润，可以通过打哈欠或滴人工泪液。其次就是上班族切记不要在电脑前连续操作超过2小时，面对电脑要有意识多眨眼。第三点是还要注意调整电脑的摆放位置和显示角度，电脑要放在低于眼水平的位置，能减少泪液蒸发，缓解眼部干涩。最后一个办法是不要在黑暗情况下，使用电子设备。我们每天看电子设备的时间最好不要超过8个小时，而且每...
