你有假期早醒症吗 想要补觉太难了
今天已经是中秋假期第二天了,相信不少人在今天都会为了明天的中秋节做准备,对于上班族和学生们来说,在假期里最幸福的事情就是睡到自然醒,可是不少人一到假期却醒的比平时早很多,甚至一点困意都没有,那么你有假期早醒症吗?早醒是失眠的一种症状,如果是睡眠环境或者是身体因素,偶尔早醒,这种是正常的,但是如果一周3-4天都会出现早醒,而且醒了之后就不能在睡了,而且白天没有精力、全身酸软、记忆力下降、还犯困,这个时候就要注意是不是换算了睡眠障碍。而我们常说的假期早醒症,是指一放假就早醒,平时上班上学必须得早起,如今有睡到自然醒的机...















