1、今天出去要办两件事，结果跑了一趟，最大的收获是把路两边的风景好好看了一遍。第一件帮别人转帐，结果是跨行转帐，居然要过好几天才能到帐，有时也怀疑自己是不是转错帐户了，吼吼。第二件本来准备去看杨冕的美展，海报上说的也是今天开始，但到了才知道由于摆放展品还没结束，所以需要明天才会开展。5555。 演讲活跃气氛的笑话 2、昨天在公司做工间操（上午和下午都会固定有一段时间放广播体操的音乐，可以做操）时看着一个同事做操极不专业，一不小心指点了几句，我们就闲聊起来了。她一定说我练过瑜珈的，要不怎么每个动作能做的这么到位。好...
上班挤地铁的幽默说说大全（精选50句） 1、挤地铁胳膊差点废了，都哭出来了，疼的我打了那人一拳头，还是不解气。 2、每天挤地铁的我都有些新感悟，我决定每天记录一下，随后观摩一下我的心路历程。 3、挤地铁真的让我分分钟卒，打车又要堵车，我想si每次挤地铁都要往反方向坐一站才能上得了地铁。 4、每天挤着公交车就像是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。 5、大部分人愿意随大流，是因为逆行容易被挤倒，来自一次差点摔倒的挤地铁体验。 6、做人，天上掉馅饼别老想着，有钱捡比力靠谱呀仍...
冬天天气比较冷，因此很多人不愿意出门跑步、运动了，但是冬天也是容易变胖的季节，毕竟大家吃得多运动少，肯定会长肉的。今天就跟大家聊聊，想减肥不想出门怎么办？方法很简单，大家可以在家里做运动啊。比如说高抬腿这个动作，需要大腿肌群参与锻炼，同时带动腰腹肌群一起发展，可以帮你抑制下肢脂肪的合成。训练要求：保持躯干直立状态，收紧腰腹肌群，然后交替高抬双腿，动作坚持1分钟，重复4组。开合跳也是很简单的动作，这个动作比跑步的热量消耗更高，可以强化心肺功能，促进身体燃脂。训练要求：保持自然站姿，双手垂放，然后双腿向外...
