一块月饼相当于一餐热卡需求 糖尿病患者应严格控制
生活中有很多美食的热量都是很高的,中秋节马上就要到了,这时候不得不让糖尿病患者注意了,因为一块月饼相当于一餐热卡需求。中秋临近,又到了吃月饼的时候。有的人喜欢把月饼当成零食吃,吃完月饼还照常吃饭。医生表示,市场上普通100克月饼含的能量约400千卡,一块月饼就相当于一餐热卡的需求,吃月饼就要减少每一餐主食摄入。医生还表示,糖尿病患者没有必要专门购买无糖月饼,因为无糖月饼中的淀粉和脂肪也会造成血糖波动。糖尿病患者可以正常吃月饼,但一定要严格控制数量,一次吃四分之一块月饼就差不多了。 月饼热量高,即使无糖是月饼,热...