终于有好消息传来了，三伏天快过去了，末伏终于到来，最热的时候终于要过去了，再也不用整天都是满头大汗、浑身黏腻了。今年的“三伏”一共有40天，而今天开始进入“三伏”的最后一伏——末伏。有没有感觉时间过得飞快，一眨眼就到了“三伏”的最后10天？末伏的到来意味着炎热的三伏天快要过去，天气依旧炎热，但已不像中伏时那样难以忍受。①今年末伏为8月10日至19日，末伏是三伏天的最后一伏，炎热的三伏天快过去了；②末伏气温虽高，但已不像中伏那般难以忍受；③适量多吃些山药、梨子等，健脾祛湿，缓解秋燥；④由夏入秋，多发感冒...
一年最热的时候，就是三伏天，而三伏天最热的时候就是中伏了。大家可能都想不到，2021年居然会有两个中伏，今年的夏天真的太难度过了。今天就跟大家聊聊，2021三伏天时间表什么样？三伏天是由初伏、中伏和末伏组成的，初伏是2021年7月11日开始到7月20日结束，共10天。中伏是2021年7月21日开始到8月9日结束，共20天。末伏是2021年8月10日开始到8月19日结束，共10天。很多人也在好奇，为什么今年的中伏会这么长呢？在我国古代民间历法上，把夏至过后的第三个庚日确定为入伏的时间，立秋后的第一个庚日...
7月10日就要入伏了，大家都知道，所谓的三伏就是初伏、中伏和末伏，今年比较特殊，还有双中伏。其实在古代，有很多关于三伏天的顺口溜，今天就跟大家分享一伏二伏三伏顺口溜有哪些？第一个给大家介绍的就是这个，“一九二九，扇子不离手。三九二十七，冰水甜如蜜。四九三十六，拭汗如出浴。五九四十五，头戴秋叶舞。六九五十四，乘凉入佛寺。七九六十三，床头寻被单。八九七十二，思量盖夹被。九九八十一，家家打炭墼。”另外，再给大家分享一个打油诗，“春去花红树鸣蝉，夏日炎炎正好眠。池塘小儿在戏水，稻香阵阵看农田。”在古代的民间，...
7月7日小暑到了，这也意味着三伏天马上就要来了。大家都知道，三伏天才是一年里最热的时候，一不小心就会中暑。今天就跟大家好好聊聊，2021三伏天从什么时候开始？在今年里，初伏：2021年7月11日-7月20日；中伏：2021年7月21日-8月09日；末伏：2021年8月10日-8月19日。今年的初伏和末伏都是10天，但今年的中伏比较特殊，因为从7月21日进中伏，到8月9日进末伏，这期间有20天，意味着在中伏之后还会再闰一个中伏，将中伏的期限延伸到20天。也就是说，今年炎热的时间会很长，因为三伏30天就已...
在本周末的时候，就会进入三伏天了，也就是说一年最热的时候就来了。其实在三伏天的时候，很适合治疗一些疾病，这也是古人的经验之谈。今天就跟大家聊聊，三伏天艾灸的最佳时间是什么时候？其实，三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。2021年的三伏天是7月11日到8月20日，最佳治疗时间是上午9点到下午的15点，这是最适合的时间。“三伏灸”治病是有针对性的，并非能治百病，一般是针对那种虚寒...
7月7日就到了小暑了，而本周日就是“三伏天”头伏的开始，也就是说，我们要进入最热的一段时间了。到了三伏天的时候，其实很多人可以祛除湿气。今天就跟大家聊聊，三伏天怎么排湿气寒气最好？到了三伏天的时候，其实也是养生最好的时间，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，这样能把体内多年积存的，深入骨隨的寒气逼出来。每晚热水泡脚，按时睡觉，不熬夜，还自己一个好身体。另外在三伏天的时候，很多人都没有食欲，大家可以试试多吃些健脾利湿的食物，如豆角、米仁、山药、冬瓜等，女性可以多吃些红枣，选择含水量较高的时令蔬果如...
一年一度的三伏天又要到了，看着天上的大太阳，你们是不是已经感受到了这逼人的暑期，三伏天是在夏至过后的时间，也就是说，三伏天是一年之中最热的时候，你知道2021年入伏和出伏时间是在什么时候吗？在天干地支的计法里，三伏天的初伏是在夏至后第三个庚日开始的，在2021年夏至过后的第三个庚日，也就是在7月11日就是入伏的日子，出伏则是在入伏后的第四十天，也就是在8月19日出伏。 2021年7月11日入伏，7月20日为初伏第十天，也是头伏的最后一天。2021年7月21日为中伏的第一天，2021年7月30日为中...
夏至一过，夏天就真正的热起来了，每年气温最热期间主要集中在三伏天，不过民间也有说法，说三伏天也是养生的好时节，你知道2021年入伏是几月几日吗？三伏天指的其实是入伏、中伏和末伏，入伏是指初伏、头伏，也就是三伏天的第一天。 其中，2021年7月11日入伏，也就是初伏、头伏，7月12日为入伏的第2天，以此类推，7月20日为初伏第10天，也是头伏的最后一天。这次的三伏天总共四十天，分为初伏、中伏、末伏三个时间段，每个时间段大约10到20天。你以为入伏那十天就已经够热了，其实中伏才是最热的，在一些比较炎热...
夏至过后，我们迎来了小暑节气，小暑是二十四节气中的第十一节气，这个时间段天气已经越来越热了，但还为到达最热的时候，不过气温依旧让人有些接受不了。在小暑节气到来的时候，不少地区的人们会用美食欢迎小暑的到来，那么小暑节气吃什么？2021年小暑节气是7月7日，小暑意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。小暑期间，还会迎来三伏天。“桑拿天”即将来袭，闷热当头，你准备好了吗？小暑即将进入三伏天，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节...
