秋分养生吃什么食物 水果蔬菜益处可不少
相信不少人在中秋节期间吃了不少的美食,虽然满足了口腹之欲,但是对身体也造成了一定的伤害,所以在秋分节气到来之际,不妨养生一下,让身体变得更加健康。在秋天,养生自然少不了食补,那么秋分养生吃什么食物?秋分是二十四节气中的第十六个节气,秋分这天太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。古有“春祭日,秋祭月”之说。秋分曾是传统的“祭月节”,现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来,经党中央批准、国务院批复,自2018年起,将每年秋分日设立为“中国农民丰收节”。 秋分时节,天气会越来越凉,早晚温差增大,这个时候除了注意增减...