现代人想早睡有多难 精彩的生活从夜晚开始
在现在的社会上,熬夜已经成为年轻人的标配,只有老年人才会按照作息规律早睡早起。对于现代人来说,工作了一天之后,只有晚上的时间才属于自己,所以想让他们早睡真的是难上加难,毕竟自己最精彩的生活是从夜晚开始的,那么现代人想早睡到底有多难?“早睡早起身体好”的道理每个人都懂,可是真正落实到行动上却很少有人能做到。尤其是现代人,熬夜、加班的生活已经习以为常,早睡反倒不习惯了,想要早起更是难上加难。 明明已经打哈欠了,明明必须要睡了,可还在继续熬夜玩手机刷朋友圈、上网、看书、看电影……非要熬到十一二点才上床,...