社交恐惧症到底在害怕什么 他们很重视私人空间
我们经常能看到一些患有社交恐惧症的人,这些人在社交上有一些交谈障碍,那么这些社交恐惧症到底在害怕什么呢?有人说:“能发微信的就微信,微信只能发文字,不能发语音。实在不行必须要打电话了,在打之前必须在心里打几遍腹稿,还要鼓足勇气才能拨出去,心砰砰跳,不逼自己根本就打不出去。”其实社交恐惧症害怕的就是和别人交谈,喜欢一个人独处,不想思考任何话题,有时候对于渴望社交但是担心被拒绝的人而言,设立边界才是最有效的方式:在内心为自己预设一个界限,当对方越界时就立刻终止社交回到舒适圈,如果对方没有越界那就继续下去。 有这种恐...













