在现在的社会上，社交已经成为我们扩大朋友圈最有效的手段，而如今“社交牛逼症“的出现，让不少社恐陷入到尴尬的境地，其实在社恐的心里，他们也想交朋友，也想变得大胆一点，可是恐惧心理让他们迟迟迈不开那一步，那么你知道社恐对人的影响有多大吗？社交恐惧症大家并陌生，也深深体会到了它带给人类精神上的痛苦与折磨，不仅是在精神上，在生活中，比如上学、工作，爱情，人际关系等等都有不同程度的影响，对前途的发展也有很大的阻碍。社交恐惧症患者在其社交生活中，常常会陷入这样一个误区：极度自我关注。需要注意的是，这样的自我关注并非来源于自恋，...
拍照是对美好生活的留念，等到很长时间以后，再把照片翻出来细细品味，打开手机相册，里面有很多风景和美食的照片，但是自己的自拍和他拍却很少，有人是觉得自己不上相，所以不喜欢拍照，你认为不喜欢拍照是不自信的表现吗？拍照这件事其实是很奇妙的，有的人不仅是自拍狂魔，还喜欢让别人帮自己拍照，就算手机是1T的内存，也放不下他们的自拍，但也有一些人，他们一到要合影的场合就消失，接到微信视频通话的邀请永远点拒绝。 至于原因，也很明显了，他们看到手机里出现自己的脸就觉得受不了。有人说这是一种“镜头恐惧症”，患有“镜头恐惧症”的人不...
前段时间《云南虫谷》结局，剧情很完美，几乎是完美的还原了原著剧情，当然，里面王胖子一角的社交nb症也让社恐er们羡慕，甚至还出了圈，社交nb症大家都懂，可是你知道社交牛杂症是什么意思吗？如果单从字面意思的理解的话，牛杂就是吃的那个牛杂，社交就是人际交往，可是当社交与牛杂碰撞，社交牛杂症就不是单纯的字面意思了。 其实社交牛杂症是介于社交nb症和社交恐惧症之间的人，他们在这二者之间反复横跳，所以被称之为社交牛杂症。“社交nb症”这个词相信大家都已经听过很多遍了，社交nb症就是得了社交nb症不仅能在社交方面毫不胆怯，...
很多人听过“社交恐惧症”，“社交恐惧症”就是在人际交往中内向、胆小的人的表现，走在路上看到不是那么熟的朋友，第一反应是转身躲起来等对方过去再走，如今网络这么发达，就连“社交恐惧症”都有了新延伸，你知道网络社交恐惧症是什么意思吗？大部分人对“社交恐惧症”的认识还停留在胆小、内向的理解里，如果说“社交恐惧症”是现实中的社恐行为，那么“网络社交恐惧症”就是线上的社恐行为。 网络虽然越来越发达，但是使用网络的人焦虑也越来越多，虽然网络交友只存在于虚拟世界里，在现实中并没有交集，但是网络越来越发达，你在网上发布的消息也带...
之前，我们经常听到一个词是社交恐惧症，最近又出现了新词社交nb症，一个是完全不能社交，一个是很擅长社交。现在又有一个梗，叫社交牛杂症，大家也好奇，社交牛杂症是什么梗？社交牛杂症是社交恐惧症和社交nb症的混合体，是介于两者之间来回切换的一种社交状态。具体表现为：生人面前唯唯诺诺，熟人面前重拳出击。罗振宇曾说：在社交红利时代，谁懂得社交，懂得传播，就能够掌握先机。未来的一切交易都将是社交。我们必须承认，职场本身就是一个社交圈，无论是工作的分工配合还是人脉、信息的交换，都需要靠一定的社交支撑，没有谁能脱离团队，独善其身。...
或许大家身边也有很多害怕社交的人，这些人可能都多多少少的有一些社交恐惧症，那么社交恐惧症能自愈吗？社交恐惧症并不可怕，可怕的是没有勇气迈出第一步，焦虑都是源自于对事件的“不确定性”。具体而言，对于那些已经发生的事情，结果自然是确定的，我们便不会担忧潜在的危险，只要迈出第一步，你就会发现，其实一切没有那么难。有人说：“我以为，经过社会的磨炼能够治好，或者多少有点改善，但是，工作快5年了，依旧讨厌社交、害怕社交，特别是越多人聚集讨论的时候，内心的不适感越强烈，觉得很不舒服；一想到每天都要和很多人打交道，就觉得很辛苦。”...
我们经常能看到一些患有社交恐惧症的人，这些人在社交上有一些交谈障碍，那么这些社交恐惧症到底在害怕什么呢？有人说：“能发微信的就微信，微信只能发文字，不能发语音。实在不行必须要打电话了，在打之前必须在心里打几遍腹稿，还要鼓足勇气才能拨出去，心砰砰跳，不逼自己根本就打不出去。”其实社交恐惧症害怕的就是和别人交谈，喜欢一个人独处，不想思考任何话题，有时候对于渴望社交但是担心被拒绝的人而言，设立边界才是最有效的方式：在内心为自己预设一个界限，当对方越界时就立刻终止社交回到舒适圈，如果对方没有越界那就继续下去。 有这种恐...
今天是国庆假期的最后一天，相信不少人已经准备好回程了，学生们也要收心继续上课了，而下一个假期到来的时候就是元旦了。可是不少人却患上了假期结束恐惧症，一想到明天要上班上学，心里非常焦虑和不安，那么如何应对假期结束恐惧症？无论国庆小长假过的多么愉快轻松，现如今也到了结束的时候，到了上班前一天，“假日返工恐惧症”就开始悄悄蔓延，让不少人开始对接下来的工作日感到担忧。假期结束恐惧症是许多人在假期返回工作前一天，所经历的焦虑或恐惧感。即使接下来一周的工作并不会特别紧张，这种感觉也可能已成为一种条件反射。 这是因为大部分的...
不管是职场还是生活，社交是非常重要且不可避免的事情，生活中你要和家人朋友交流，职场上你要和领导同事交流，尽管社交这么重要，依旧有人不擅长社交，甚至有人还是所谓的社恐，今天就来说说如何最有效的克服社交恐惧症。走在街上迎面看到一个朋友，想要和他打招呼，自己却很紧张，不知道该怎么说，担心自己会冒犯对方，最后你一个转身，进了一家商店，等到朋友走过后才敢出去。 生活中很多人都有类似的情况，甚至还有人在和别人说话前要在心中练习一遍，否则不知道该说什么或者不知道要怎么开口。对于社交nb症的人来说，这简直是不可思议的事情，交个...
现如今的单身群体越来越壮大，不少已经到了适婚龄的人，依旧还是单身狗一个，而这些人中有一部分人是因为有恋爱恐惧症而单身的，他们对于爱情的到来总是非常恐慌，甚至已经做好了单身一辈子的想法，那么恋爱恐惧症需要看心理医生吗？恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。恋爱恐惧症产生的原因主要是人生经历有关，比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害，或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过，甚至是因为观看一些爱情电影、电视剧，曲解了对爱情的看法个观点，从而产生了心理阴影。即便已经恋爱了，但...
