这个动作坐着也能练小腿 简直就是上班族的福利
腿部线条的优美对于女性来说,也是非常重要的,而且现在即使有点冷了,但还有些女性爱穿裙子,这个时候如果小腿比较粗壮,穿着短裙非常难看。其实想要瘦小腿非常简单,这个动作坐着也能练小腿!现在越来越多的爱美女士,哪个不希望拥有完美的身材,尤其是一些办公室白领,由于工作需要长时间坐着,小腿容易水肿,大腿容易囤积脂肪,于是瘦腿成了办公室女士最为关心的问题。其实有个方法非常简答,这个动作坐着也能练小腿。坐着上班的时候,单脚写数字,从1写到30,写完后,换一条腿进行,每天左右脚各做两组,这样一来坐着也能练小腿。这个方法对于上班族来...