如今不少应届毕业生已经通过各种方式找到了心仪的工作，准备在职场上大放异彩，可是作为职场新人，被职场老人欺负的事情不可避免，于是一些职场新人心高气傲，不服气被职场老人欺负，把自己的情绪表现出来，殊不知这种做法对职场生涯有很大的阻碍。今天小编就告诉大家职场中需要管理情绪吗，一起来看看吧！

职场中，相信不少人都见过许多情绪失控的人和场面，有号啕大哭的，有破口大骂的，有摔桌子打板凳的，有暴走自伤甚至伤人的。

无论失控是出于什么原因，最终事情结束后，失控的人要为自己当时的行为感到后悔，因为他们在整个过程，乃至后来都能够分明感觉到当事人和旁观者的惊诧、无奈、失望和轻视。

想要在社会上生存下去，控制情绪是非常重要的，不理智的情绪会让人走很多的弯路，无论是在工作还是生活中，当有愤怒或有不良情绪出现的时候，一定要控制自己的情绪，冷静的思考，只有这样才能解决问题。

身在职场，面对繁忙的工作、难缠的客户，以及职场老人的欺负，让人很难一直保持愉悦的心情。然而这个时候必须要管理好自己的情绪，不能让坏情绪控制自己，否则就会把事情弄糟，不仅影响工作，还会极大的影响到自己的职业发展。

假装快乐在职场中也是很重要的，职场中不要把情绪带到工作中，哪怕你不开心，也不要将把你当心情表现在自己的脸上，要懂得掩饰。

及时改变自己的思维，我们改变不了环境，控制不了别人，但我们可以做到好好地控制自己，情绪在所难免，遇到难以掌控的局面，往往需要的是冷静的思考。

通过心理上的暗示，告诉自己不能再这个时候发怒，如果是跟同事之间有冲突，可以尝试着跟对方沟通，梳理一下局面关系，尝试着解释一下，把自己的想法平和地表达清楚，心里多少会平和下来。

一些食物也可以有效的缓解自己的情绪，在情绪不好的时候喝杯咖啡或是茶水来缓解自己情绪，让自己放松，等情绪平稳下来后，会觉得没什么事情值得自己难受的。

总之，想要自己的职场发展前景变好，控制自己的情绪是非常重要的，尤其是心高气傲的年轻人，职场是你重新开始学习的地方。