现在越来越多的老年疾病年轻化，其中糖尿病就是其中一个，去医院挂号，夹杂在一群大爷大妈里的年轻人简直不要太多，你知道为什么患糖尿病的年轻人越来越多吗？

有数据显示，2020年，我国成年人糖尿病患病比例约为12.8%。更可怕的是，我国近一半的成年人都有血糖异常现象。

虽然糖尿病里有一个“糖”字，可是糖尿病和爱吃糖并没有必然关系，有的人饮食清淡，奶茶甜品从来不碰，空腹测血糖从没有下来过6.1，也有的年轻人体重超标，每天胡吃海喝，血糖依然正常，当然这只是暂时的，随着年龄增长，胰岛的代谢能力会逐步降低。

年轻人患糖尿病和饮食与生活作息有很大关系，如现在市面上的奶茶饮料，含糖量非常的高，即使3分甜度，糖分依然很高。

糖尿病与胰腺代谢有关系，胰腺具有内分泌及外分泌两种功能，内分泌功能主要体现在对血糖的调控，外分泌则是胰腺通过胰管向肠道内注入消化酶类，现在年轻人的饮食习惯实在不算健康，高糖与高脂饮食更是增加了胰腺的生理负荷、

暴饮暴食、身体肥胖、体内存在慢性炎症、胃肠疾病等，都会增加胰腺负担，消耗胰岛的内分泌储备。

如果还有吸烟酗酒的习惯，就要注意了，吸烟产生的自由基以及酗酒后酒精对对胰腺脂溶性成分的侵袭，都会对胰腺造成慢性损伤。

糖尿病与年轻人的生活方式有着脱不开的关系，当代年轻人生活作息不规律，过高的能量摄入、过高的糖脂负荷、睡眠不足、睡眠时间后移、较低的饮食健康管理意识等，都是患上糖尿病的诱因。

糖尿病主要分为四类，分别是一型糖尿病、二型糖尿病、继发性糖尿病、以及妊娠糖尿病，二型糖尿病和人们的饮食习惯、生活作息有关系；一型糖尿病属于自体免疫疾病，多发病于儿童人群；继发性糖尿病一般是由于其他疾病引起的并发症，妊娠糖尿病主要发病于孕期的女性。

可以这么理解，糖尿病不是吃糖导致的，而是“吃得多”导致的，当人摄入过多的油脂、糖分、盐分的时候，摄入能量很容易超标，血糖也就上去了。

糖尿病不是洪水猛兽，只要把血糖浓度控制在正常范围内，糖尿病患者和正常人也没有什么区别，但是在日常生活中，年轻人也要警惕糖尿病的诱因，不要让糖尿病发生在自己身上。