如何抵抗通勤带来的疲惫 这招可以缓解你的压力
有一点让人不得不注意的是,过长的通勤时间,正在慢慢毁掉你的幸福感,那么我们应该如何抵抗通勤带来的疲惫呢?如果是上午上班很疲惫,可以在中午的时候进行午休,进行缓解自己的疲惫,休息半小时是最好的,睡眠有助于缓解疲惫,安排好自己的工作时间,确保每一天自己达到一定的休息次数,利用休息时间听听音乐,放松放松身心。如果有条件的话,不妨住的离工作单位近那么一点,这样就不会很累的,如果没条件的话,只能放平心态了,早点出门,多点休息时间。 通勤路上时间比较长,你可以做很多其他事情,刷剧、刷新闻都是可以的,很多动画爱...


















