如何走出产后抑郁 别把自己困在糟糕情绪里
你听说过抑郁症,知道这是一种心理疾病,很难治愈,基本上要靠药物和自我调整,其实不止是普通人会抑郁,初为人母,有些新妈妈也会莫名失落、悲伤,甚至绝望,这就是产后抑郁,你知道如何走出产后抑郁吗?曾有调查数据显示,有百分之六十到百分之八十的女性,她们在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪,有百分之二十的人会发展为临床抑郁症,也就是产后抑郁。 很多时候,产后抑郁都是“丧偶式育儿”带来的,产妇的家人很少会将这当一回事,而是觉得你“矫情”、“做作”,实际上产妇的情绪并不被他们理解,也加重了抑郁的症状。如果你的妻子有产后抑郁的症...