在现实里，我相信不少人都会隐藏自己的情绪，有些人面无表情时情绪已经走了两公里。到了夜深人静的时候，或者是没有人的时候，他们才会释放自己的情绪，你知道这是为什么吗？

俗话说:“脸上的表情,天上的云彩。”这句话说得很有道理，因为一个人的表情在多数时候的确是其内心的晴雨表。但是，一个人有了情绪是否一定会有表情？

在现代社会中，人际交往会遵循很多社会原则，因此随意的情境并不多，很多时候情绪的表达都要受到约束和限制。在这样的情况下，表情就会比较隐晦，甚至出现“面”是心非的伪装表情，就像面具一样。

不过，与面具不同的是，人的脸不可能保持完全的静止不动。在有情绪产生的前提下，脸上的任何一个细微动作，都受命于神经系统的指令，具有特定的意义。

绝大多数的面孔情绪研究都是基于面孔表情的，单纯基于面孔肌肉移动的。但是，情绪也会从其余地方透露出来。

小时候，总以为长大了就可以成为无所不能的超人，做自己想要做的事情，可等到长大成人那一天才发现，原来成年人的生活，并不好过。

成年人的世界背负着太多的责任和理想，也承担了这个社会最沉重的压力。工作后的我们，即使再怎么不理想，也没有再在脸上表现出来过，即使再崩溃再难受都憋在心里，当父母问起时，只会对父母说：我过得很好。

但往往这样平静的背后，藏着很多痛苦，崩溃起来只是一瞬间的事情。他们表面上看起来不动声色，其实内心一直在默默承受。哪怕心里装满了无奈和悲伤，也要小心翼翼地伪装。

我们都是这样，心里住着真实的自己，在外面又要演好另一个身不由己的自己。谁都有情绪崩溃的时候，也许就是一件小事刺痛了那根敏感的神经，之前所有的委屈就像洪水一样倾泻而出。

我们没有所谓的避风港，所有的风雨都有自己去扛，虽然有时会间歇性崩溃，同时也学会了习惯性自愈。因为你要知道，崩溃的时候我们可以大哭，但不能认怂，让你强大起来的是你顶住了一切。