一说到更年期这个话题，做儿女的就有的聊了，这也引起了一波人对老妈的花式吐槽，什么“老妈更年期我最惨”，“猫见着我妈都得绕道走”等等，其实妈妈也是第一次经历更年期，也很手足无措，你知道妈妈更年期怎么帮她顺利度过吗？

前段时间看到网上关于更年期的话题，网友的形容很是形象。

“我放假在家不到两个星期，起码有十天都要挨骂，理由也很奇葩，找不到东西了怪我，燃气灶坏了也要骂我，记忆力差还是我传染的。”

“我坐沙发上，她说让我起来，明明刚把我从卧室里赶出来，我看这个家是没有我的容身之地了。”

“我妈更年期骂人，就连周星驰演的那个七品芝麻官都骂不过她。”

……

不少人看到网友的吐槽笑得肚子疼，可是大家并没有关心那个更年期的妈妈，或许你也是这样认为的，“更年期”就是“脾气暴躁、不可理喻”的代名词。

每次和妈妈吵架，心里总有一个声音小声劝你，“算了，她更年期。”

不管是年轻人还是老一辈的人眼里，似乎更年期的女人全都不可理喻，“更年期”这个词甚至已经成为了污名化女性群体的贬义词。

你有没有想过，妈妈也是第一次经历“更年期”，也对自己的变化不知所措，对一些身体上的变化难以启齿，所以只能独自默默承受。

如果妈妈进入了更年期，一定要正视这个问题，不要选择逃避，如果更年期情况比较严重的话，一定要寻求专业的咨询。

更年期的生理表现有很多，像是潮热、多汗、心慌、月经不调或停经、头疼、头晕、关节痛等等，一定要及时关注妈妈身体上的变化，尽早和医生进行沟通。

更年期不止是生理上的变化，还有心理上的变化，有的更年期女性甚至会患上更年期抑郁，这是一个需要大家正视的问题，虽然现在只是妈妈更年期，但是在二三十年之后，我们将会面临同样的问题，不要等到那个时候，才意识到妈妈当年面对的是什么。

平时有时间常给她打电话，听她唠唠家常、发发牢骚，有机会的话常回家，多陪陪她，帮她做做家务，生活需要惊喜与浪漫，偶尔给妈妈制造一点小惊喜，在父母发生矛盾的时候，做父母间的调和剂，开导爸爸多理解关心妈妈。