天气不断转凉，冬天的脚步也近了，大家都知道立冬节气是二十四节气中的第十九个节气，立冬也是秋冬交替之际，民间有着立冬三候的说法，你知道立冬三候是哪三候吗？

立冬有三候，每一候的特点都不一样，立冬三候分别是一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。

不过这个说法也分地方，南方一些地区是体会不到的，还在北方体现的比较明显。

立冬的第一候“一候水始冰”，意思是指水刚刚开始结冰，冬季到来，在气温接近0度的时间，起床后看到水面结上一层薄冰，这个时候便是来到了立冬的第一侯。

立冬的第二候是“二候地始冻”，这时候可比一候要冷许多，就连大地都开始上冻，北方一些地区都是黄土地和黑土地，在天气非常冷的时候，地里的泥土可能会变成坚硬的泥土块，这时候想要动工盖房子修路，要废很大的功夫才行。

这时候气温最低也得有零下10度了，东北一些地区在十月份就已经开始下雪，这时候关于路面和山体土壤的工程是不能做了。

立冬的最后一候，也就是“三候雉入大水为蜃”，意思是北方进入立冬之后，所有的鸟类都不再向外飞行，一些候鸟会去南方过冬，直到天气回暖才逐渐返回北方。

这里的“雉”指的是野鸡，因为天气寒冷几乎就看不到了，“蜃”指的是贝壳，贝壳在这个季节大量繁殖，如同闪耀的光辉一样。

古时候人们以为“雉”进入了海里，变成了蛤蜊，这因为蛤蜊的花纹和雉的羽毛颜色有几分相似，其实也反映了古人对于生命循环往复的一种认识。

其实立冬三候也是在提醒大家，天气慢慢转凉，一定要注意保暖，除了保暖，也要在饮食上改变，多吃牛羊肉和动物的肝脏，这样身体才能积攒热量抵抗寒冷的冬季。

北方一些地区会在这一天吃饺子，这是因为饺子与“交子”同音，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

除了吃饺子的风俗，很多人还会选择别样的锻炼方式，像是在一些地区，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

立冬过后天气转冷，大家一定要多加衣，多多注意身体。