人们通常说婚姻生活是一门艺术，只有用心去感受才会将婚姻生活处理得幸福美满，夫妻两个人从一开始的恋爱再到结婚，甚至到婚后生活都是一个过程，在这个过程中会因为一些家庭的琐事而发生一些矛盾而破坏了夫妻之间的感情，尤其是婚姻时间长了，更会失去一些原有的激情，我们称为这段时间为婚姻生活七年之痒，那么让婚姻生活度过七年之痒有哪四个方法呢?

让婚姻生活度过七年之痒的四个方法

1.保持高质量的性生活 牢牢抓住男人心

性生活虽然不是婚姻的全部，但没有性的婚姻也难以持久，很多夫妻会遭遇七年之痒，有一部分原因也是因为夫妻生活失去以往的乐趣。很多女性在生育之后忽视私处的保养，导致在生产之后私处松弛，难以恢复以前的紧致，而男人因为养家压力增大，性能力也受到影响，由此导致夫妻性生活质量下降，夫妻双方得不到生理上的快感，对彼此的感情也日渐平淡。保持高质量的性生活对于保持婚姻美满来说十分关键，若想要避免或者挽救不和谐的性生活，美满的性生活是摆脱七年之痒的关键。

2.偶尔来一次长途旅行 找回恋爱的感觉

很多夫妻在家里只会看电视，闲聊。婚姻生活如同死水一般，没有起伏与波澜。这样的婚姻生活自然会让人窒息。如果夫妻之间偶尔来一次长途旅行，在旅行中重新培养与建立感情，为平淡无奇的婚姻生活注入新鲜的活力，或许会激发出婚姻生活久违的生命力与创造力。偶尔来一次长途旅行，会让夫妻之间发现大自然的美好，让彼此的心胸在旅行中变得更加开阔，从而对婚姻生活起到一定的巩固与升华作用。

3.培养共同兴趣爱好 寻找婚姻的乐趣

都说夫妻相处久了会变得相似，其实是对方在尊重你的兴趣爱好。如果夫妻之间有共同的兴趣爱好，这段婚姻便会妙趣横生。夫妻要相处一辈子，最好是能培养夫妻双方共同的兴趣爱好。比如，小两口周末空闲的时候可以一起去钓钓鱼，或是一起去打打球。两人如果能有一项共同感兴趣的活动与业余爱好，那么两人的情感自然会与日俱增。婚姻的乐趣需要夫妻双方共同去培养与发掘。

4.注重沟通交流 打破七年之痒咒语

七年之痒，并没有想象的那么恐怖。夫妻之间的所谓冷战或是矛盾，大部分是因为双方欠缺适当的交流与沟通。如果夫妻双方舍得花点时间，坐在一起，心平气和地交流与沟通，那么婚姻生活中的很多问题与矛盾便会得以迎刃而解。

以上内容介绍的就是让婚姻生活度过七年之痒的四个方法，希望夫妻朋友们能引起足够的重视，生活本来就是一种热情，夫妻生活更是一门艺术，在平凡的生活中两个人把婚姻生活过得幸福美满更是一件不容易的事情，所以我们在生活中更要珍惜彼此，无论发生什么事情都要多包容谅解，这样两个人的感情才会幸福美满。