在我们普通的生活当中，男女成年后都会步入婚姻殿堂，男女进入婚姻后，每天的性生活是必不可少的，性生活可以说是夫妻生活的重要组成部分之一，也是夫妻之间的情感交流之一，和谐的性生活不但有益身心健康，而且还能增进夫妻双方之间的感情，所以生活中要想性生活达到好的质量，性能力是起决定性作用的，其实提升性能力很简单，那么生活中女人多吃哪六种食物能提升性能力呢?

女人多吃六种食物能提升性能力

女人提升性能力的食物有哪些?1. 蜂王浆

蜂王浆一直被大家看作美容抗衰老的良好食物。可是很少人知道，蜂王浆还能刺激生殖的能力。除了蜂王浆，还有蜂王胚，它也具有改善性功能的功效。

女人提升性能力的食物有哪些?2. 大枣

我们向来知道，大枣是补血佳品，其实它还有另一个功能，就是助阴气。女性经常吃大枣，可增强性欲望。

蜂王浆一直被大家看作美容抗衰老的良好食物。可是很少人知道，蜂王浆还能刺激生殖的能力。除了蜂王浆，还有蜂王胚，它也具有改善性功能的功效。

女人提升性能力的食物有哪些?3. 鸽子

鸽子肉中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。

女人提升性能力的食物有哪些?4. 枸杞子

枸杞补肾是众人皆知的，除此之外，常吃它还能清肝明目。因此，它绝对是男女性不可多得的健康良药。

女人提升性能力的食物有哪些?5. 海藻

甲状腺对性冲动和性刺激具有很大作用，因此甲状腺的活力与性欲有着直接的关系。而海藻中含有丰富的碘、钾、钠等矿物质，是保障甲状腺活力的重要物质，因此，我们平时可经常食用一些如海带、紫菜等海藻类食物，以提高我们的性能力。

女人提升性能力的食物有哪些?6. 苹果

苹果既是一种低热量零食，也是女性“催情食物”，每天吃一个苹果可提高女性性功能，提升性快感。

以上内容介绍的就是女人提升性能力六种食物，希望能给朋友们带来帮助，性生活是作为我们人类不可缺少的生活之一，所以我们平时要养成良好的生活习惯，性生活时注意一定要方法，讲究个人卫生，如果想要性生活更加有质量的话，多吃些有利于性生活质量的食物，这样夫妻之间的性生活才会更加和谐美满，生活才会更加幸福。