人在看到同龄人取得好成绩时就会不自觉地和对方进行比较，这个时候就会有落差，那么觉得自己落后于同龄人怎么办？

有人说：“今天和19级的同学聊了下，发现大家都是考研，考证，就业。还有高中认识的人，也即将毕业了。心里的落差感一下就出来了，感觉到同龄人之间的那种差距。”

有人说：“突然觉得，相较于同龄人我落后了很多很多。我的朋友只有那两三个，圈子也很小。没做过的事情很多，没去过的地方也很多。这二十年好像什么都没有，又好像过的很满。”

其实人与人之间的节奏差从来不是年龄差，而是在先天智商情商，家世背景，外貌性格，甚至运气等因素共同作用下，一步步有了差距。所谓落下了，不过是和一群本就不在同一起跑线上的人，因为年龄，在一条跑道上遇到了，又丝毫没有悬念的赶不上他们而已。

很多时候，正是因为这些落差才会让你越来越焦虑，无止尽的内耗让你越来越没有勇气踏出第一步，但又不甘心止步于当下的糟糕的状态，于是你越来越焦虑，但还有句话：人生是一场马拉松，谁能坚持到最后谁才是赢家，一时的输赢算不上什么。

其实你已经做得很棒了，不要总是觉得自己很差劲，不要总是觉得自己是远远落后于同龄人的，其实你也没有很了解别人，或许别人也正在苦苦挣扎，你的经历处境别人都不了解，不要在意那些随随便便就给你下定义，批评你一事无成的人讲的话。

有落差是好事，有差距也是好事，人只有看到落差才会去努力，也不要付出一点努力就想立刻看到回报，以为别人的成功来得轻松更觉得自己没用，其实大家都是艰难的，只是平时展露出最好的一面，把生活中一些细碎的焦虑崩溃藏在了午夜。

不要害怕有落差感，不要害怕对比，每次都尽到自己最大的努力就好。不去和别人作对比，就不会有落差感，自然就会专注自己。不要放弃努力，请继续保持对生活的热情和期待，好好爱这个被现实鞭笞着前进的自己，未来会很好。