在现如今的婚姻中，暴力的存在让女人受到了不小的伤害，不管是冷暴力还是家庭暴力，面对伤害不少女人却选择隐忍下来，殊不知这样的做法只会让男人变本加厉，女人只有学会在婚姻中自救，才能得到幸福的生活，那么女人如何在婚姻里自救？

在传统的观点里，女人只要是结了婚，就该好好的为这个家庭为孩子付出，有多少女人在结婚后，一味的为一个家庭付出，却忘了自己。当她们在婚姻里疲惫不堪，试图去依靠一生的婚姻也变得不牢固，她们应该何去何从？

其实，很多女人不是不想离婚，而是害怕离婚，守在婚姻的空壳子里，无论婚姻生活多么不幸，多么糟糕，哪怕老公在外吃喝嫖赌，把家当成酒店，把自己当作保姆，甚至家暴，却还对这份关系留恋不舍，不想改变。

离婚后的事情对于他们来说是未知的，因为她不能接受离婚的事实，无法面对来自外部的议论和内心的恐慌，这种恐慌让自己宁愿一辈子困在婚姻的牢笼里，也不迈出去。

但是女人应该怎么在婚姻里为自己活，要有自己的工作。工作并不单单是为了挣钱，而是寻求更多的社交圈子，生活也会繁忙起来，而不仅仅是围绕家庭和孩子。

另外，只有懂得爱自己的人，才会懂得爱别人，不要一味的付出，以为那就是爱，你一味的付出根本换不来别人同等的付出，特别在家庭这个特定的环境下，是不讲理的地方。

因此，只有你学会爱自己，才懂得如何爱别人，同样会赢得别人的尊重和爱，要让家人知道你的原则和底线，活出自己想要的生活，才能有更加独立人格，只有这样才有拥有幸福的资本。

面对婚姻的不幸，如果主动修复婚姻，但是收效甚微，而自己也暗暗积蓄了一定的力量，可以脱离婚姻生存得很好，那么改变不了的事情就不要改变了，果断离婚吧！

每一段婚姻都是来教会我们一些东西，有时候是接纳，有时候是感恩，有时候是沟通，有时候，却是放弃！