有不少人都深受原生家庭的痛苦，这些人都很想知道脱离原生家庭的步骤，事实上，能解救你的只有你自己。

遇见问题想办法及时解决，而不是回避，人们是因为相信才抵达终点，不是因为知道终点是啥才去抵达。

修复原生家庭带来的消极影响，并不是希冀来自父母的道歉，更多是为了解救自己，脱离这种来自于家庭缺陷的子代循环。精神独立、经济独立对应届生而言实在是太重要了，这是一个人离开学校、脱离原生家庭后成为一个“成年人”的充分必要条件。

脱离原生家庭，是人生第一课。永远不要被父母pua，一定要摆脱这类父母的过度控制，最好离开家乡，断绝所有原生家庭思维联系。不改变思想，不重塑自我，不做到人格和经济都独立，永远没有真正意义上的成长。你要做自己，而不是做某个环境的固化产物。

出现问题时，不要下意识的成为“伸手党”，先自己思考分析，不要过度依赖他人，养成一种看见问题先思考的习惯，做到真正的精神独立。另外，精神独立也是脱离原生家庭，不被父母的思想所裹挟，有自己独到的对于社会，对于“人”的认知。

有人说：“从糟糕的原生家庭环境中脱离的唯一道路，就是从精神上完成和父母的脱离，然后去打造自己的精神世界。一个做事情的人，是不能太被道德和情感束缚的，他必须带着某种实事求是的进取精神，先把自己条件给搞好了，再有能力反过来去实际为他们做些什么。”

先做好你自己，才可能脱离原生家庭那些负面的影响，开启新的人生纪元。与其羡慕别人的快乐，不如自己去创造快乐。

有人也会选择通过组建家庭来脱离原生家庭，或许人类就是病态共生的群体，身心完全脱离原生家庭的唯一方法就是在找另一个共生关系寄生。不然一辈子都是那个受伤的小孩子。

事实上，哪怕植物也要阳光雨露养分才能生长，认清人类共生本质，才会认清才能认清人际关系并非枷锁，而是个客观存在，不是可供选择的选项。