农历八月十五是我国非常传统的节日——中秋节，每当节日到来的时候，远在外地的游子都会回家团圆，而中秋节也已经延续了千年，所以在节日当天有不少事情需要注意，毕竟人人都希望节日是在喜庆的氛围下度过的，如果触犯的禁忌，会扰到人们过节的心情，那么中秋节要注意什么？

中秋节在我国，是一个传统性很强的节日，同时也是一个最具特色的传统节日，吃月饼、望明月、集结亲情，一家人亲亲切切地在一起，形成了独特的过节氛围，那是相当的惬意，然而八月十五的月夜，诚然令人有不一样的感觉。

“中秋大过年”，对于中国人来说，阖家团圆的节日必定是大节。每逢中秋，大家听得最多的两个字就是“团圆”。恰逢三秋之半，秋风送爽，圆月当空，又是久违的假期，有些忌讳还是需要了解的。

旧时汉族中秋节的拜月风俗流行于全国各地。清富察敦崇《燕京岁时记》：中秋节“惟供月时男子多不扣拜。故京师谚曰：‘男不拜月，女不祭灶。’”俗谓月亮属于太阳，而月神嫦娥是女性，所以拜月活动只能又女性参加。

除此之外，月亮也不是人人都能够欣赏的，中秋节的时候身体很弱的人不建议去野外赏月，拜月。特别是最近流产过或者刚生育过宝宝的妇女，也不宜赏月，就算在自家阳台也最好不要看月亮。

另外，中秋节当天忌出门前或者回家后不烧香，中秋节出门前烧香可以保佑出行平安，回家后烧香则是表示答谢，为今后一年的出行平安而祈福，所以在节日到来之前，应该准备好香火，方便大家烧香。

在中秋节当天，除了一些忌讳需要注意，在饮食上更加要注意，因为月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重还会引起腹泻。另外，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高。尤其是老人和儿童，吃中秋月饼的时候要适量。

中秋前后，正是海鲜渔货出产丰富的时期，海鲜品种繁多、味道鲜美，让人忍不住多吃几顿。可是海鲜虽美味，但是不能多吃。在吃海鲜的时候，啤酒要少喝，否则容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风。

总之，即使不是上面这些情况，朋友们赏月时最好也不要独自一人赏月、拜月，最好是人越多越好。一定要记住：太阳为阳，月亮为阴；月球为阴经之祖，圆月时其实是阴盛之时。