爱上一个人后，很容易陷入到这段爱情中无法自拔，尤其是恋爱脑的女生，对另一半会非常依赖，希望对方能够给自己想要的安全感，可是再恩爱的情侣之间，也是要有私人空间的，不然很容易让感情因为失去新鲜感而分手，那么如何摆脱对恋人的过度依赖？

每个人在爱情中都有不同程度的依赖，它让我们拥有关系中的安全感。但如果我们把生活中的爱和幸福感寄托在对方身上，则很容易造成失衡。因为对方给予你的爱，他也可以随时拿走。

相比生活习惯上的依赖，情感依赖才是最可怕的，就好比酒精依赖，你甚至都没意识到自己离不开对方，但不知不觉把对方看得比很多事情都重要，感情中的依赖者，最可怕的结局就是失去自我。

在爱情中容易依赖伴侣的人，多半在感情中处于弱势地位，就是因为太爱太迁就，把对方当做自己的一切，一直为对方改变期盼着能够成为对方想要的样子，这样的想法本没错，但要适度。

要知道感情是两个人的事，如果只是一方的迁就只会让两个人都很累，所以我们在恋爱中也要活出自我，只有活出自我，才能更好的经营两个人的感情，让分手变成不可能。

爱情不需要资本，但失去爱情却需要很多资本，放眼身边那些分手时可以全身而退的人，哪一个不是底气十足，哪一个不是在自己的人生里过得风风火火。

在一段爱情里，丧失一些钱财并不可怕，可怕的是，丧失了赚钱的能力。爱情是美好的，但爱情中的沉溺，终有一天会让我们讨厌自己。

哪怕是谈了恋爱之后，也一定要有自己的生活，平常可以多去和朋友逛逛街，也可以继续去做自己喜欢做的事情，千万不要因为伴侣就去放弃了自己，一直以来都在坚持的东西，

想要在爱情当中找到一个平衡点，就不要把对方看的太重要了，很多时候其实你自己才是最重要的，如果把对方看的太过于重要了，你就会迷失自我。

所以在爱情中想要想活得精彩，活出自我，就必须具备拿得起放得下的心态，这是一种心理素质，只有具备这种素质，才能在感情生活中收放自如，爱就痛痛快快，不爱就快刀斩乱麻。