经常能看到网上有这样的说法，“槟榔加烟，法力无边”，可以看出很多人把槟榔当成了一种普通的食品，并且习以为常，可是早在2003年，槟榔就已经被列为一级致癌物，今天就来说说吃槟榔对人体伤害到底有多大。

吃槟榔对人体伤害有多大，世界卫生组织将槟榔列为一级致癌物，嚼槟榔会引起口腔黏膜下纤维化，这也是一种癌前病变，如果不加改变，长期下去会甚至有可能恶变为口腔癌。

吃槟榔在一些槟榔种植区很是流行，专家发现，吃槟榔未必患癌，但吃槟榔者患癌比率要比不吃者高很多。

嚼槟榔有三大害处，第一是物理性损伤，在：咀嚼槟榔时，槟榔纤维的摩擦会造成口腔黏膜的局部外伤和黏膜损伤，长期咀嚼会引起慢性炎症和细胞增殖。

第二是生物毒性，槟榔不是水果，而是槟榔树的果实，其中含有大量的多酚和多种生物碱，其中槟榔碱是最主要的成分，能明显促进上皮细胞的凋亡。

第三是患癌率更高，如果只是单纯的喜欢咀嚼槟榔，有可能诱发口腔癌的发生，但如果是吸烟的槟榔爱好者的话，发生口腔癌的几率更高

嚼槟榔会让人产生依赖感，这是很恐怖的一件事，槟榔里含有的生物碱能够使神经变得更加的兴奋，吃久了会让人心情变得更加的好，所以人们容易依赖上嚼槟榔，最好是从开始就不要尝试。

嚼槟榔会危害口腔健康，不难发现，为了便于运输或是其他原因，市面上卖的都是槟榔干，嚼起来跟嚼树皮一样，这种粗糙的纤维感会损伤口腔黏膜，轻则使人们口干舌燥，重则会出现吞咽困难，就像上面说的一样，咀嚼的时间久了，很可能诱发口腔癌。

别不把一开始的口腔溃疡当回事，口腔溃疡只是最初的警告，最后口腔溃疡严重了，就很有可能诱发口腔癌。

尽早戒掉槟榔有助于身体健康，能不嚼槟榔还是不嚼比较好。

除了影响口腔健康，肠胃健康也会受到影响，长期吃槟榔会刺激胃肠黏膜，使消化功能受到损害，还会导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生。

而且经常吃槟榔也会影响人的食欲，对于人体肠胃健康真的影响很大。

当然，还有一个重要或不重要的因素，那就是影响一个人的颜值，经常做咀嚼这个动作的话就会发现，一嚼起槟榔来很难停下，这也会让人的咀嚼肌会得到非常好的锻炼，也就是咬肌变得非常发达，让人脸变宽、变大，脸型发生不好的改变，从而影响一个人的颜值。

吃槟榔不仅影响人体内在健康，还影响外在颜值，能戒还是尽早戒掉比较好。