在生活里，我们经常可以听到一些消息，有真有假让人难以分辨。就比如刷牙的时候，其实很多地方都刷不到，这个时候就需要牙线的帮忙了。今天就跟大家聊聊，牙线会撑大牙缝吗？

大家首先要了解一下，牙缝为什么会变大？其实跟牙龈萎缩有一定的关系，而牙龈萎缩又跟各种牙周病有关，比如牙龈炎、牙周炎。

如果发现牙齿变长了，牙菌斑堆积、牙龈流血发肿、吃东西时牙齿酸疼，就要注意了，可能牙周病已经找上门来了，应积极检查和治疗。

如果你只是使用牙线，并且经常仔细清理牙齿的话，其实并不会让你的牙缝变大。长期大量吸烟也容易导致牙槽骨和牙龈出现慢性感染，时间长了，组织就会慢慢萎缩，牙缝就变大了。有龋齿的话，牙齿间隙变宽了，也会让牙缝变大。

很多人饭后都习惯用牙签剔牙，能比较快地剔除食物残渣，但是长期使用牙签，可能会让牙缝越来越大，更容易塞牙。不仅如此，牙签的顶端比较尖锐，一不小心还容易伤到牙龈组织，不利于牙齿健康。

牙线是一种特殊的线，通常由很多根超细纤维组成，牙线通过牙齿和牙齿之间时会变形，并不会让牙缝变大。只要使用牙线时，控制好力度，顺着牙齿的外形紧贴牙面清洁，就可以快速清除食物残渣，减少细菌。

目前实验发现，最有效的去除菌斑的方法就是刷牙、用牙线、牙缝刷以及漱口。常规每天两次的刷牙仅能去除40%至60%的牙菌斑，同样的前提条件，如果结合了漱口水、牙线、牙缝刷等辅助清洁手段，则可达到90%左右的清洁效果。

无论您选用的是成盒的散装牙线还是成品的牙线弓，握持并绷紧牙线后，平行于牙缝放置牙线，牙线都可以轻松地进入牙齿间隙。

如果你使用牙线之后发现牙龈出血，有可能是使用牙线的时候动作不够轻柔，使牙龈受到了损伤。另外一种可能是本身牙龈就存在炎症，通过牙线的使用，反而让炎症暴露出来了。

这种情况坚持用牙线，并加强牙齿的清洁护理，比如使用抗炎的漱口水等，可以有效消除出血的症状。

牙线的作用不仅仅是剔牙，牙线是牙刷的最强辅助，可用来清洗牙刷刷不到的牙齿的死角。