都说白发是衰老的预兆，可是现在的年轻人却发现，自己头上不知道什么时候竟然悄悄冒出了几根白发，伸出手想要拔掉，却又想到家里人说的“拔一根长三根”的说法，这手就下不去了，你认为白头发到底会不会越拔越多呢？

虽然家里的大人从孩子小时候就这样劝告，“拔一根长三根”，可是长辈有白头发的时候，还是希望孩子帮自己拔掉，等到孩子自己有白发了，想要拔白头发时却被家人劝阻，“别拔，白头发会越拔越多！”

不过有白发的同学们就别担心了，白头发并不会越拔越多的，要是头发越拔越多，世界上还有脱发人群吗？

专家表示，年轻人由于遗传因素和精神压力会形成少白头，想要改善不难，平时放松心情，保证充分睡眠，多吃B族维生素，保持适量运动就可以了。

头发的颜色是毛囊内分泌的黑色素决定，你之所以觉得“白发越拔越多”，是因为你的白发拔掉以后，毛囊依然缺少黑色素，长出来的还是白发。

虽然白发不会越拔越多，但也不建议乱拔头发，如果胡乱拔头发可能会引发头皮炎或引起脱发，到时候可就不是掉一根头发的问题了。

其实白发之所以出现，除了遗传因素和精神压力，还可能是熬夜导致的！

熬夜真的是害人不浅，所以年轻人尽量不要熬夜，日常生活中保持身心愉快、均衡膳食，控制体重、避免烟酒，是可以延缓白发产生的。

如果毛囊被破坏掉，头发就不会再生长，同理，如果毛囊里的黑色素缺乏甚至是小事，头发的颜色就会变浅，变成金色或白色。

说到这里就不得不提影响黑色素分泌的因素了，为什么很多人在四十岁以后白了头发，其实这是因为40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足等情况也会影响黑色素的分泌。

虽然现在的年轻人还不到40岁的年纪，可是想想年轻人熬夜的程度，好像也不难理解了。

直接拔掉白发实在不是好办法，如果实在不能忍受白发的存在，可以贴着头皮将其剪掉。

而且一些白发是可逆的，比如说用脑过度、过于焦虑等导致的白发，只要保证充足的睡眠，减轻压力，再加以补充微量元素，白发就会逐渐消失。

当然了，年轻人不想要“早生华发”，还是得早早入睡才行啊。