之前在网上看到一个网友吐槽，他说自己的老爸突然变得情绪暴躁，人也胖了一大圈，记性也变差了，一开始把他给吓得，还以为老爸得了老年痴呆，去医院检查以后才发现，原来这是到了更年期，你知道男性更年期的症状都有哪些吗？

说到更年期这个话题，几乎所有的人都认为这是女性的专属，大多数人都认为只有女性才有更年期，但其实男人也有更年期。

先来说说男性更年期到底怎么一回事，男性更年期指的是男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，更年期的男性群体也受到体内激素水平、生化环境、心理状态的变化，是一个由盛至衰的过渡期。

常见的男性更年期从40到55岁以后开始，也可早至35岁或延迟到65岁，男性更年期会出现一定程度身心异常的症状。

1、食欲不振、肠胃不适

这一点和女性更年期差不多，都是食欲不振，肠胃功能不好，消化不良，这是因为人上了年纪，器官也会随之衰老，男性的消化器官随着年龄的增长都呈现一个衰老的状态，消化道逐渐萎缩失去弹性，会出现食欲不振、嘴巴酸苦、腹泻、便秘等症状。

2、体型发福

身体变形、体态发福不用多说，很多中年男人都会有这样的情况，他们上了年纪以后，身体肌肉流失，开始慢慢变得松弛，如果不坚持锻炼的话，脂肪堆积在腹部，就会出现大家常说的“啤酒肚”。

3、出汗、心悸

更年期的男性也会有这样的情况，他们经常出汗、盗汗、心悸等情况，这因为心脑血管的影响，上了年纪的中年男人血管会失去弹性，变得格外脆弱，为了防止出现这样的状况，饮食方面要和歪主意，少食用煎炸油腻的食物，多吃有利于血液循环，减少血液粘稠度的食物。

除了这几点，还有记忆力明显下降，情绪焦虑、暴躁等情况。

长辈也是不愿意接受自己衰老的事实，所以才会如此，不管他们的情况如何，做小辈的都要多些宽容，耐心对待长辈。

在歌曲《父亲》里有这样一句歌词，时光时光慢些吧，不要再让你变老了，我愿用我一切换你岁月常留，一生要强的爸爸，我能为你做些什么，微不足道的关心，收下吧。

岁月终将流逝，留不住的是青春，子女们唯一能做的，就是多陪伴陪伴父母。