有些人明明很渴望爱情，但是等到爱情真的到来的时候，他又开始害怕了，觉得自己不能这样了，那么你是那种害怕被爱的人吗？

有人说：“有人欣赏自己，有好事轮到自己，第一反应是惊慌和自我怀疑，不能坦然的接受一切美好的事和物，不过现在学会了每天暗示和励志自己，我得到的一切都是因为我值得！”

有人说：“看到了自己。去爱别人时既放松又自然，但当自己被爱时总反问一句'我何德何能？怎么会爱我？是我不配'。渴望被爱又害怕被爱，'快看看我'和'凭什么爱我'在脑子里疯狂打架，还总在无意间拒绝别人的爱意导致产生距离，其实只是不想麻烦别人。”

从这两位网友的话中我们可以看出，这类人怕这样的爱只是一时兴起，怕对方发现自己没有那么美好后不爱自己；怕有一天对方会腻烦自己却深陷其中；怕自己爱上对方后毫无顾忌袒露的敏感多疑，以至于让自己的坏脾气和占有欲把对方吓跑。

害怕被爱的背后，和一个信念有关，这部分人都觉得自己不配得到这份爱，现实中，有的朋友哪怕恋爱了，也会总是怀疑对方会不爱自己，会终有某一天会突然爱上别人，然后突然放弃自己；甚至对自己的好都不一定是真的，所以会各种猜忌。

爱的能力是可以培养的，你需要的只是一位耐心的爱人。之所以害怕被爱，无非是来源于对于爱相关的事情的不好的印象，其实这又两方面的原因，一方面家庭因素，如果从小在家庭中就没有充分的感受到被爱，家庭中父母离异或者缺乏家人陪伴，自然就会产生恐惧情绪。

这都是原生家庭给予你的伤害，这样的伤害虽然来自于童年，但是并不是不可逆的，通过后期的引导也可以逐渐的习惯被爱，另一方面，不好的恋爱经历也会让人害怕被爱。

很多被PUA的人走出来之后仍然对爱恐惧，都说最好的心理医生就是一位耐心的爱人，能够带着自己走出心理困境。当然，如果真的有建立亲密关系的障碍，应该即时寻求心理医生的帮助。